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殘疾人居家健身指南

殘疾人居家健身指南

定  價(jià):36 元

        

  • 作者:張韜磊著
  • 出版時(shí)間:2023/4/1
  • ISBN:9787533568764
  • 出 版 社:福建科學(xué)技術(shù)出版社
  • 中圖法分類:G806-62 
  • 頁碼:136
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:1
  • 開本:24cm
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讀者對象:殘障人士

本書分為與殘障朋友談?wù)効茖W(xué)健身、殘疾人居家健身運(yùn)動(dòng)禁忌、力量訓(xùn)練方法、柔韌性訓(xùn)練方法、平衡訓(xùn)練方法、運(yùn)動(dòng)與營養(yǎng)搭配六個(gè)章節(jié),介紹了居家力量、柔韌和平衡的科學(xué)鍛煉方法,讓殘疾人讀者能夠?qū)?yīng)自己的特殊情況,居家科學(xué)健身。
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