本書共五篇，即體能訓練、職業(yè)導向?qū)嵱皿w育、健身氣功、運動保健、急救與應急處理，重點從體能與職業(yè)體能、職業(yè)體能訓練、職業(yè)導向?qū)嵱皿w育的目的、八段錦、明目功、職業(yè)病的預防和體育療法、急救處理方法等方面對職業(yè)導向?qū)嵱皿w育進行了概述。