本書分別從舞蹈啦啦操簡介、舞蹈啦啦操術(shù)語、舞蹈啦啦操教學(xué)、舞蹈啦啦操訓(xùn)練、舞蹈啦啦操創(chuàng)編、舞蹈啦啦操競賽的組織與裁判員工作、舞蹈啦啦操的實(shí)踐案例等方面作出了基本闡釋。主要包括：啦啦操的起源和發(fā)展、舞蹈啦啦操概述等。