本書以“健康第一、強(qiáng)健體魄、服務(wù)專業(yè)”為理念, 以“充分發(fā)展學(xué)生的個性, 極大地激發(fā)學(xué)生對體育課的主動性和積極性”為指導(dǎo)思想, 以“更好地培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的各種技能”為宗旨, 并結(jié)合多年體育教學(xué)經(jīng)驗而編寫的一本公共體育必修課教材。本教材根據(jù)“針對高等職業(yè)院校學(xué)生的特點, 培養(yǎng)學(xué)生的社會適應(yīng)性, 教育學(xué)生樹立終身學(xué)習(xí)理念, 提高學(xué)習(xí)能力, 學(xué)會交流溝通和團(tuán)隊協(xié)作, 提高學(xué)生的實踐能力、創(chuàng)造能力、就業(yè)能力和創(chuàng)業(yè)能力, 培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者和接班人”的教育部《2006》16號文件精神, 并對體育鍛煉知識、技術(shù)進(jìn)行了簡化和重組。