本書對體育舞蹈與排舞項目的專業(yè)知識、運動技術(shù)運用、校園集體舞和多種風格的健身排舞等實用性舞蹈進行介紹，還對在運動中如何預防運動損傷等內(nèi)容進行詳細的研究，本書內(nèi)容涉及多學科的理論知識，主要針對大學生群體進行撰寫，采用縱橫結(jié)合的教學方法，重點對技術(shù)內(nèi)容進行整理研究，并結(jié)合能力培養(yǎng)，形成創(chuàng)新教學路線，最后根據(jù)學生運動水平分初、中、高三個層次進行指導及運動評價，學生可直接通過本書研究指導的內(nèi)容進行自學自練。