本書包含了國際標(biāo)準(zhǔn)舞中摩登舞和拉丁舞兩個舞系，各舞系劃分為十二個等級，并按照單人舞訓(xùn)練和合舞訓(xùn)練的方式，由淺入深、循序漸進(jìn)地進(jìn)行結(jié)合。為明確教學(xué)與學(xué)習(xí)目標(biāo)和標(biāo)準(zhǔn)，教材在每個級別的編寫中，均提煉出教學(xué)內(nèi)容、重點、難點和考核重點。