本書是一本心理學圖書。故事的主角艾莉本來是一個很單純的女孩, 無論是感情還是工作, 她從不吝嗇付出, 總希望能當一個不給人添麻煩、被多數(shù)人認可的人, 也期待著他人的愛與包容, 為此她一直非常小心地要求自己。直到有一天, 她發(fā)現(xiàn)自己的付出換來的是忽視、打壓、背叛和強迫, 她委屈地想: 我一直這么努力, 我得到了什么? 又為了什么? 正在艾莉迷茫的時候, 她遇到了一位智慧的年長女性蘇青, 就此踏上了一段自我蛻變的覺醒之旅。