本書是一本李笑來寫的關(guān)于青少年重新認(rèn)識(shí)時(shí)間、自我成長(zhǎng)的書。本書從心智成長(zhǎng)的角度來談自我管理，指出正確的時(shí)間觀念是成長(zhǎng)和成功的關(guān)鍵所在。書中用大量生動(dòng)的案例、幽默的語言講述方法和道理，青少年只有在接受現(xiàn)實(shí)、認(rèn)清自我的基礎(chǔ)上，開啟自己的心智、提高思考能力，養(yǎng)成好的活和學(xué)習(xí)習(xí)慣，才能學(xué)會(huì)用正確的方法做正確的事情；對(duì)青少年來說，成長(zhǎng)比成功更重要，因?yàn)槌砷L(zhǎng)才是人人都可以做到的；時(shí)間不可管理，需要管理的應(yīng)該是自己。
為什么你總是覺得“沒有時(shí)間了”？
都是平凡的人，為什么若干年后有天壤之別？
時(shí)間這條船，為什么只送心智成熟的人去往夢(mèng)想的彼岸？
絕大多數(shù)的成功與智商沒有任何關(guān)系，
所有的失敗都與且只與時(shí)間有關(guān)。
找到問題的根源，才真的有了希望，
才能和他們一樣擁有無限可能的人生！
·一本神奇的書——
《把時(shí)間當(dāng)作朋友》自2010年初版，在內(nèi)容全公開于網(wǎng)上且沒做任何宣傳的情況下，書籍一再脫銷，常年居于當(dāng)當(dāng)暢銷書榜首，豆瓣評(píng)分8.7；
·一個(gè)傳奇般的人——
李笑來，26歲那年“突然有一天想明白了，于是……”時(shí)間成了他的朋友，教書、寫書、開公司、做天使投資人，隨便什么東西，只要需要就去學(xué)，一學(xué)就專業(yè)；什么都去做，什么都做到了最好。一個(gè)難得的人，做著難得的事情，寫著難得的書，與你分享著難得的經(jīng)驗(yàn)與思考。
·一本足以改變青少年人生的經(jīng)典之作——
人生的幸運(yùn)在于能夠用正確的方式做正確的事情。如果從青少年時(shí)期開始，就能開啟心
智接受現(xiàn)實(shí)，就能正確地認(rèn)識(shí)時(shí)間并能與之和諧相處，學(xué)習(xí)也好、工作也罷，都將會(huì)是一件
輕松而高效的事情。
李笑來，作家，投資人，暢銷書、長(zhǎng)銷書作者，終生學(xué)習(xí)成長(zhǎng)者。
出版作品：
《把時(shí)間當(dāng)作朋友》
《財(cái)富自由之路》
《自學(xué)是門手藝》
《讓時(shí)間陪你慢慢變富》
《微信互聯(lián)網(wǎng)平民創(chuàng)業(yè)》
《TOEFL核心詞匯21天突破》
創(chuàng)建社群：“定投人生社群”“家庭教育社群”
出版作品暢銷上百萬冊(cè)，且長(zhǎng)期暢銷。
因做任何事情均能做到專業(yè)，被譽(yù)為人生導(dǎo)師、終生學(xué)習(xí)成長(zhǎng)者。
PART1 拖拉：時(shí)間問題無處不在
第一章 是誰偷走了你的時(shí)間3
1.糟糕，沒時(shí)間了5
2.有種病叫“時(shí)間恐慌癥”9
第二章 告別拖拉15
1.為什么總是半途而廢17
2.什么都舍不得丟，只會(huì)丟了時(shí)間21
3.道理都懂，為什么還是一錯(cuò)再錯(cuò)23
PART2 改變：重新認(rèn)識(shí)時(shí)間與自己
第三章停下來，與時(shí)間聊聊天31
1.“時(shí)間”到底長(zhǎng)什么樣33
2.控制大腦，人類也有“超能力” 36
3.開啟心智，讓你的大腦打怪升級(jí)39
4.記錄時(shí)間，開啟人生的成功之旅42
5.制訂預(yù)算，在有限的時(shí)間里總是做對(duì)的事情49
第四章要管理的不是時(shí)間而是自己55
1.不急躁：速成絕無可能57
2.不氣餒：用“我有的”才能換“我要的”60
3.不拖延：只要做事，就一定會(huì)出問題64
4.不逃避：效率低下的根本原因是回避困難68
5.不奢求完美：沒什么事情是一下子就能做好的71
6.不鉆牛角尖：未知永遠(yuǎn)存在75
7.不空想：認(rèn)清現(xiàn)實(shí)做正確的事 80
8.不被夢(mèng)想綁架：有什么學(xué)什么，學(xué)什么都努力84
PART3成長(zhǎng)：與時(shí)間成為終生的朋友
第五章 與時(shí)間做朋友，搞定一切還能玩95
1.改變自己，現(xiàn)在就來試一試97
2.不做思想的懶漢100
3.提高學(xué)習(xí)效率，讓玩的時(shí)間更多點(diǎn)102
第六章 讓學(xué)習(xí)成為一件快樂的事情107
1.學(xué)習(xí)是人生最寶貴的禮物109
2.所有學(xué)習(xí)的開始都會(huì)充滿疑問114
3.不是有興趣才能做好，而是做好了才有興趣120
4.提高自學(xué)能力，比別人更快一步122
5.所有學(xué)習(xí)上的成功只依靠?jī)杉隆呗院蛨?jiān)持126
第七章 最容易被忽視的五把學(xué)習(xí)金鑰匙133
1.離開思維陷阱，學(xué)習(xí)會(huì)變得很容易135
2.換個(gè)方式說話，嘴巴也能訓(xùn)練大腦138
3.學(xué)習(xí)傾聽，溝通其實(shí)很容易144
4.善于積累，靈感多到讓你驚喜148
5.勤于反思，經(jīng)驗(yàn)越多越有發(fā)言權(quán)151
第八章 成功是用正確的方法做正確的事情157
1.三思而行：提高效率的三個(gè)秘笈159
2.制訂計(jì)劃：從短到長(zhǎng)，馬上去做就對(duì)了163
3.預(yù)估時(shí)間：完成任務(wù)時(shí)總會(huì)有意外171
5.優(yōu)化步驟：一心也可以二用175
6.有魔力的列表：讓學(xué)習(xí)和生活都能井井有條179
7.預(yù)演：出色完成任務(wù)的重要一步184
8.驗(yàn)收：本質(zhì)相同的考試與電子游戲189
本書定位——這不是一本什么樣的書？
有些時(shí)候，有些事物，從反面描述比從正面描述更為容易。如若先仔細(xì)說清楚這本書不是什么，之后對(duì)“它究竟是什么”這個(gè)問題，可能就不言自明了。
這本書不是時(shí)間管理書籍
盡管本書的內(nèi)容也包括任務(wù)管理等與常見“時(shí)間管理技巧”相關(guān)的內(nèi)容，但是，本書主張時(shí)間不可管理、一切都靠積累。
更進(jìn)一步地說，本書主張一個(gè)人必須在開啟心智、提高思考能力之后，才能夠用正確的方法做正確的事情。也只有這樣，時(shí)間才是朋友，否則，它就是敵人。很多“時(shí)間管理技巧” 并非無用，但往往由于使用者心智能力低下甚至尚未開啟心智，致使那些技巧只能治標(biāo)，不能治本，甚至既不治標(biāo)，也不治本。
這本書不是成功學(xué)書籍
我不贊同大多數(shù)所謂成功學(xué)書籍里的觀點(diǎn)及論證方式。這本書里沒有出現(xiàn)“小心成功學(xué)”這個(gè)標(biāo)題，我的觀點(diǎn)從未改變：成功從來不是人人都可以做到的事情，過去不是，現(xiàn)在不是，將來依然不是。基于比較的成功觀，是傷人的、害人的。事實(shí)上，對(duì)年輕人來說，成長(zhǎng)比成功更重要，而且，這才是人人都可以做到的事情，才是人人都值得追求的事情。而成長(zhǎng)其實(shí)只有一條路——積累。
這本書不是心靈雞湯式的書籍
這本書里沒有安慰，因?yàn)檫@本書不是寫給脆弱的人的——只有脆弱的人才不斷需要安慰�，F(xiàn)實(shí)是殘酷的，生活是艱難的，無論什么樣的時(shí)代，無論對(duì)哪一個(gè)層次的人，都是如此，對(duì)大多數(shù)年輕人來說，更是如此。人的理性建立在接受現(xiàn)實(shí)的基礎(chǔ)上，不能接受現(xiàn)實(shí)，一切成長(zhǎng)都是虛妄。只有堅(jiān)持的人才能接受現(xiàn)實(shí)，只有接受現(xiàn)實(shí)，才可能開始運(yùn)用心智做出理性的決定，進(jìn)而才有可能做時(shí)間的朋友。
這不是一本講大道理的書
我只不過是一名從業(yè)經(jīng)驗(yàn)豐富的教師而已，并非所謂的“成功人士”。盡管字里行間可能透漏出說教的神態(tài)，但，相信我，講大而空的道理是我從很小就憎恨的行為。我只想把這些普遍困境的最佳解決方案用樸素的論述、詳盡的說明、直接的方式傳遞出去。很多道理都非常簡(jiǎn)單，但卻至關(guān)重要�，F(xiàn)實(shí)就是這樣，有用的道理往往都是簡(jiǎn)單的，甚至簡(jiǎn)單到令大多數(shù)人不由自主地忽視的地步。從另一個(gè)方面講，這本書所傳遞的信息，原本只不過屬于常識(shí)，可由于種種的原因，并沒有被真正普及、理解，實(shí)在可惜。
這不是一本隨便翻翻就可以的書
隨便翻翻就可以的書，不值得讀。如果您拿到本書，只是想隨便翻翻，那我還是勸您算了吧，因?yàn)槟敲醋鰶]什么意義。這本書里的很多文字，需要讀者耐心讀到最后再作判斷，而非看到只言片語就進(jìn)入抗拒狀態(tài)，然后不由自主地?cái)嗾氯×x——因?yàn)闀杏泻芏嘤^點(diǎn)和結(jié)論會(huì)與讀者的現(xiàn)有看法不同，甚至相對(duì)。盡管這本書的第一版得到了非常多的好評(píng)，豆瓣上評(píng)分長(zhǎng)期為8.7，甚至被列為中國(guó)書刊發(fā)行協(xié)會(huì)2010年度全行業(yè)優(yōu)秀暢銷品種，可根據(jù)讀者的實(shí)際反饋來看（盡管負(fù)面的很少，但往往更重要）：讀不進(jìn)，進(jìn)一步因?yàn)樽x不出而產(chǎn)生誤解的人很多。但讀過之后您就會(huì)明白，有效溝通在一些特定的情況下究竟有多難。
《把時(shí)間當(dāng)作朋友》第一版前言
無論是誰，都最終在某一刻意識(shí)到時(shí)間的珍貴，并且?guī)缀踝⒍〞?huì)因懂事太晚而多少有些后悔。病了要投醫(yī)，病急了就很可能亂投醫(yī)。可能書店里各種各樣的關(guān)于“時(shí)間管理”的書籍多半于事無補(bǔ)——至少這是我自己的經(jīng)驗(yàn)。一方面是束手無策，另一方面是時(shí)間無情的流逝，惡性循環(huán)早已經(jīng)形成——要做的事情越來越多，可用的時(shí)間越來越短；而因此時(shí)間越來越珍貴，時(shí)間越來越緊迫；時(shí)間越珍貴就越緊迫，時(shí)間越緊迫就越珍貴……壓力越來越大，生活成了一團(tuán)亂麻。
時(shí)間是個(gè)問題，可是“管理”它卻不是正確有效的方法，因?yàn)槟鞘菐缀踝霾坏降氖虑�。之所以后來換成這個(gè)名字，在于“把時(shí)間當(dāng)作朋友”更能體現(xiàn)本書的實(shí)質(zhì)，我自己也是在寫作的過程中才清楚地意識(shí)到“管理時(shí)間”的說法有多么荒謬。人是沒辦法管理時(shí)間的，時(shí)間也不聽從任何人的管理，它只會(huì)自顧自一如既往地流逝�！肮芾頃r(shí)間”只不過是人們的一廂情愿而已。換言之，人類能做的事情頂多只不過是發(fā)明改進(jìn)測(cè)量時(shí)間的工具而已，根本沒有任何辦法去左右時(shí)間。
終于有一天，我對(duì)自己說“承認(rèn)了吧，你對(duì)時(shí)間的流逝無能為力�！蹦且豢痰男盐�，感覺就像鳳凰涅槃一樣浴火重生——這個(gè)說法多少有點(diǎn)矯情，但又確定過于準(zhǔn)確而無可替代。那一瞬間，我已經(jīng)30多歲——還好，并不算太晚。
要管理的不是時(shí)間，而是自己。人們生活在同一個(gè)世界，卻又各自生活在自己的那個(gè)版本之中。改變自己，就意味著屬于自己的那個(gè)版本的世界將會(huì)隨之改變，其中也包括時(shí)間的屬性。開啟自己的心智，讓自己能夠用最可能準(zhǔn)確的方式思考、觀察、記錄、總結(jié)、分享和行動(dòng)，那么自己的時(shí)間就會(huì)擁有不同的質(zhì)量，進(jìn)而整個(gè)生活都必然因此煥然一新。
人生的幸運(yùn)在于能夠“用正確的方式做正確的事情”。而什么是正確的或者更好的方式，什么事情真的值得去做，需要運(yùn)用良好的心智才能作出盡可能準(zhǔn)確的判斷。若真的做到“用正確的方式做正確的事情”，那一瞬間，時(shí)間無須管理（當(dāng)然就算想管理其實(shí)也沒有人能夠做到），它是你的朋友，陪你亦步亦趨走到最后的朋友。
我終于明白為什么過去讀過的那么多“感覺上有道理”的文字卻最終“感覺上并無幫助”了。也許是自己被誤導(dǎo)了，也許是過去太愚鈍，我竟然沒有意識(shí)到“管理”的焦點(diǎn)根本就不應(yīng)該是時(shí)間，而應(yīng)該是我自己！過去我讀過的許多時(shí)間管理書籍里的方法肯定是（至少應(yīng)該是）有用的——就好像是巧匠手中的工具，不可能沒用。武俠小說里的那些江湖高手，手拿一根樹枝也一樣可以橫掃天下，可是對(duì)一個(gè)手無縛雞之力的人來說，給他干將也罷，莫邪也罷，又有什么用處呢？
找到問題的根源，就真的有了希望。
李笑來
2009年春于北京
Part Ⅰ 拖拉：時(shí)間問題無處不在
第一章是誰偷走了你的時(shí)間
1.糟糕，沒時(shí)間了
下周一就要英語考試了，你還有5張英語卷子沒有做。周五放學(xué)前你就做好了計(jì)劃——周五看球，周六打籃球，周日做卷子……5張卷子而已，有周日一整天的時(shí)間，絕對(duì)沒問題。所以你周五痛痛快快地看了幾場(chǎng)球賽——?dú)W洲杯和NBA都已進(jìn)入關(guān)鍵賽段，你還特意重溫了最精彩的幾場(chǎng)。周六和同學(xué)在球館打籃球，你搶到了一個(gè)籃板球，球風(fēng)太順了！這個(gè)周末過得實(shí)在完美。不對(duì)，你好像忘了什么？天�。≈苋者�有卷子要做……
周日你起了個(gè)大早，吃完早飯，走向書桌的途中，你突然想起昨天的臟球衣還塞在書包里。你趕緊回房間取出臟球衣，把它們?nèi)M(jìn)洗衣機(jī)滾筒。如果媽媽在家看到這一幕，一定會(huì)流出感動(dòng)的淚水，這是她平時(shí)經(jīng)常數(shù)落你，而你從來不主動(dòng)干的事兒。而今天，為了晚一點(diǎn)做那些卷子，你寧愿當(dāng)一回“乖寶寶”。
再次前往書桌的途中，你突然想起來昨天搶到的那個(gè)籃板球。說來有些懊惱，打了3年籃球，那是你搶到的第一個(gè)籃板球�！拔铱隙ㄩL(zhǎng)高了”，你這么想著，在門框邊站直身體——哇哈哈！真的長(zhǎng)高了3厘米！你在門框上用藍(lán)色的油性筆做了一個(gè)記號(hào)，用手機(jī)拍了一張照片，發(fā)在了微信朋友圈，并且得意地關(guān)聯(lián)到了QQ空間。
經(jīng)過幾番掙扎，你終于決定“正式開始”！
你心情沉重地把英語卷子拿出來，再也沒有什么理由阻擋你做卷子了吧？手機(jī)傳來“�！钡囊宦�，有人回復(fù)了那條朋友圈，是昨天一起打籃球的同學(xué)：“這什么鬼呀？昨天的球賽看了沒有，別跟我說你看跑男去了�！�
你腦袋嗡的一聲響，凌晨有歐洲杯小組賽的直播，明明上好鬧鐘才睡的，居然沒把你鬧醒！趕快補(bǔ)起來，不然被這幫人劇透了就糟了。喂喂！你還有卷子沒做！卷子？卷子是什么？
你以光速打開IPAD，點(diǎn)開視頻APP，關(guān)掉彈幕。其間，只在插播廣告的時(shí)候，去廚房冰箱拿了一罐可樂，吃了一包薯片。整場(chǎng)比賽52分鐘，你的眼睛幾乎沒有離開過液晶屏。
球賽結(jié)束，你粉的球隊(duì)輸了，懷著滿腔悲憤，你回復(fù)了那條朋友圈，很快，你同學(xué)也回復(fù)了你，于是，你們就在那條朋友圈之下，你來我往聊了起來。聊得正歡，你媽媽在你的朋友圈下面發(fā)布了一條評(píng)論：“喂，你長(zhǎng)高了我很高興。但是這次英語考試要是考砸了，我會(huì)很不高興……你的卷子還沒開始做吧？！”
真是知子莫若母……你陡然抬頭看向墻上的時(shí)鐘，失聲驚呼：“糟糕，沒時(shí)間了！”
以上的這一幕是不是似曾相識(shí)？整整一天時(shí)間，你的鋼筆還在筆袋里，英語卷子一片空白。太尷尬了……你明明就想做的，可卻一拖再拖。這尷尬無論是誰——你的同學(xué)，你的好朋友，甚至你的父母，你的老師，要么已然經(jīng)歷，要么將會(huì)經(jīng)歷，沒有例外，無法幸免。你和他們一樣，都將因此感受到壓力。
完成任何任務(wù)都需要一定的時(shí)間，同時(shí)，任何任務(wù)都有一個(gè)最后的期限，在英文世界里，它被稱為“deadline”，并且，它有一個(gè)生動(dòng)的中文翻譯：做不完你就死定了！看到這句話，你一定會(huì)想起寒號(hào)鳥的故事。在寒風(fēng)里凍得瑟瑟發(fā)抖的寒號(hào)鳥，一次次地唱著：“哆啰啰，寒風(fēng)凍死我，明天就壘窩。”這只患有嚴(yán)重拖延癥的可憐小鳥，唱著唱著就凍死了。
嘀嗒，嘀嗒，嘀嗒，時(shí)間永不停歇地向前奔跑。當(dāng)你在拖延中浪費(fèi)掉大把時(shí)間，無法完成任務(wù)的時(shí)候，這嘀噠聲聽起來會(huì)格外刺耳。很快，周一到了，面色鐵青的英語老師拿著你的英語卷子，不到1分鐘，已經(jīng)給了你好幾個(gè)白眼；下午放學(xué)，還有板著臉的老媽等著數(shù)落你，新款籃球鞋什么的就不要再想了。當(dāng)然，這些都不重要。真正讓你難過的是——挫敗感。被自己的拖延打敗，這滋味實(shí)在不好受。而更讓你難過的是，這種挫敗感會(huì)一直在你的生活和學(xué)習(xí)中反反復(fù)復(fù)地出現(xiàn)。
時(shí)間究竟是怎樣從我們眼皮底下一點(diǎn)一滴溜走的呢？讓我們看看問題出在哪里。
仔細(xì)分析一下，問題似乎也很簡(jiǎn)單，無非就是以下幾種情況：
1沒有按時(shí)開始執(zhí)行任務(wù)。
2錯(cuò)誤估算完成任務(wù)所需要的時(shí)間。
3在任務(wù)的執(zhí)行過程中出現(xiàn)了差錯(cuò)。
果真如此的話，那么解決方案也很簡(jiǎn)單：
1按時(shí)開始執(zhí)行任務(wù)。
2正確估算完成任務(wù)所需時(shí)間。
3在執(zhí)行任務(wù)的過程中不要出差錯(cuò)。
把解決方法羅列出來，問題似乎變得很好解決，但是，當(dāng)你面對(duì)真實(shí)情況的時(shí)候，你還是會(huì)一次又一次落入相同的“陷阱”。我們到底該怎么辦呢？
2.有種病叫“時(shí)間恐慌癥”
有一天下課之后，一個(gè)男同學(xué)遞給我一本《TOEFL iBT高分作文》，想請(qǐng)我在上面簽名。這本書是我寫的，一直以來很受同學(xué)們的歡迎。我給他簽名的時(shí)候，他問我：“老師，你說，如果我把你這本書里的作文全都背下來，到了考場(chǎng)上照寫一篇，會(huì)不會(huì)被判雷同呢？”當(dāng)時(shí)我一聽就有點(diǎn)生氣。雖然沒有發(fā)作，但是語氣有些不太友好：“你說呢？”那個(gè)男同學(xué)臉紅了一下，迅速走掉了。
其實(shí)，在這件小事中，真正受“傷害”的是我這個(gè)老師。
我是一名英語老師，英語作文一直是我最喜歡教授的科目。這門課可以講的內(nèi)容非常多，而我在課堂上很少講語法、詞匯、修辭之類的東西，我認(rèn)為那是同學(xué)們很容易通過自學(xué)掌握的知識(shí)。我更喜歡講思維方法，因?yàn)檫@個(gè)才是寫好英語作文的關(guān)鍵所在。只有想清楚了，才可能寫清楚。
在課堂上講解如何思考是一件非�？鞓返氖虑椋环矫婵梢詭椭易约哄憻捤伎歼@項(xiàng)技能；更重要的是，它能真正幫我的學(xué)生們寫好作文，他們上我的課也非常開心。可是那位找我簽名的男同學(xué)卻徹底打擊了我。我那么賣力地講道理：思考很重要，要學(xué)會(huì)思考！結(jié)果，別說思考，他連作文都想要抄現(xiàn)成的。難道我的課講得那么沒有效果嗎？我上課時(shí)表達(dá)得還不夠清楚嗎？“作文，當(dāng)然要自己寫；就算范文，也是用來參考的�！倍椅以凇禩OEFL iBT高分作文》的前言里花費(fèi)了許多筆墨去講如何參考范文。結(jié)果怎么會(huì)是這樣？
這件事對(duì)我的觸動(dòng)極大，當(dāng)我仔細(xì)分析原因的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)這是一件非常矛盾的事情：一個(gè)不愿意自己動(dòng)腦筋寫作文、考試想抄作文的同學(xué)，你說他懶不懶？非常懶！但是，一個(gè)這么懶的人，為什么又愿意把書里的185篇作文，全部背下來呢？能夠下定決心背這么多文章的人，怎么能說他懶呢？簡(jiǎn)直就是非常勤奮呀！
為什么一個(gè)看起來如此懶惰的學(xué)生，卻又貌似勤奮呢？我真是哭笑不得。而且要命的是，還不止一個(gè)學(xué)生這樣問我。許多很努力的學(xué)生都曾半開玩笑地問過我這樣的問題。所以，這肯定不是個(gè)別人的疑惑，而是一種相對(duì)普遍的現(xiàn)象。
經(jīng)過反復(fù)詢問，認(rèn)真觀察，我終于找到了問題的答案：很多學(xué)生既勤奮又懶惰，是因?yàn)樗麄兊昧艘环N“病”——時(shí)間恐慌癥。
據(jù)我了解，這些同學(xué)都非常勤奮，周一至周五按時(shí)上下學(xué)，周末還要起個(gè)大早去各種補(bǔ)習(xí)班里上課。他們偶爾也會(huì)玩玩手游，也許還會(huì)看看電影，但他們更多的時(shí)候都在努力，甚至廢寢忘食。正是一種叫“沒時(shí)間了”的想法使他們“勤奮”，同時(shí)，他們也因?yàn)椤皼]時(shí)間了”總想找捷徑，美其名曰提高效率，而實(shí)際上卻是想著不費(fèi)吹灰之力。但是這個(gè)世界上有捷徑嗎？顯然沒有，而“沒有時(shí)間了”卻是冷冰冰的鐵一樣的現(xiàn)實(shí)。
“沒時(shí)間了”確實(shí)是一件讓人頭痛的事，你每天早上一睜開眼就必須要抓緊時(shí)間吃早飯，否則上學(xué)就會(huì)遲到；放學(xué)后到睡覺前你只有三四個(gè)小時(shí)，你必須寫作業(yè)、復(fù)習(xí)、預(yù)習(xí)，你不抓緊時(shí)間根本完成不了；一個(gè)學(xué)期只有四五個(gè)月，你要在此期間學(xué)習(xí)各樣知識(shí)，參加各種補(bǔ)習(xí)，做海量的題目，否則你就應(yīng)付不了考試；時(shí)間是有限的，你總是在面對(duì)“沒時(shí)間了”。當(dāng)這種感覺變成一種恐慌引起慌亂的時(shí)候，它會(huì)讓人不由自主地凡事走捷徑，變得既勤奮又懶惰，既聰明又愚蠢，既勇敢又懦弱，既滿懷希望又時(shí)刻感到絕望，既充滿自信又隨時(shí)會(huì)感到自卑。
但是面對(duì)同樣的困境，每一個(gè)班上都會(huì)有一小部分同學(xué)，他們絲毫不恐慌，不論是在學(xué)習(xí)還是在生活中，他們總能從容地面對(duì)所有事：按時(shí)交出不錯(cuò)的作業(yè)，從容地參加每一場(chǎng)考試，并且取得不錯(cuò)的成績(jī)。在一樣有限的時(shí)間面前，他們?yōu)槭裁礇]有表現(xiàn)出慌亂？他們是怎么做到的呢？
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