本書內(nèi)容講述: 探索如何最終克服優(yōu)柔寡斷, 做出明智、有效和自信的選擇, 沒有恐懼和遺憾。我們的決定塑造我們的生活。明智的決定會帶來有希望的機會、更大的幸福感和更豐富的經(jīng)歷。糟糕的決定會讓我們陷入困境, 并常常帶來嚴(yán)重的后果。這就是為什么做決定會如此困難。這事關(guān)重大。這本書一步一步地向你展示, 每次如何做出明智的選擇。你會發(fā)現(xiàn)如何停止痛苦, 快速、自信地做出明智的決定。你還將學(xué)習(xí)如何識別可能會破壞你的選擇的來自內(nèi)部和外部的因素。
達蒙，扎哈里亞德斯（Damon Zahariades）
效率和時間管理專家，廣受歡迎的時間管理網(wǎng)站的創(chuàng)辦者。作為一名作家，他在時間管理和提高效率方面有不少暢銷作品，如《心理韌性手冊》《時間分塊法》《專注是人生最好的選擇》《拒絕的藝術(shù)》等。
第一部分 了解我們的決策過程
我們?nèi)绾巫龀鰶Q定 005
為什么我們會做出錯誤的決定 010
影響我們決策的10個認(rèn)知偏差 018
決策疲勞的影響 036
第二部分 做出更好決定的14種策略
策略1：明確你的預(yù)期結(jié)果（為什么這很重要） 049
策略2：減少損失厭惡的影響 053
策略3：區(qū)分重要和不重要的決定 060
策略4：勇敢地快速做出決定 065
策略5：縮小你的選擇范圍 073
策略6：進行“可行或不可行”評估 080
策略7：制定一份加權(quán)的利弊清單（正確的做法和需
要避免的3個誤區(qū)） 091
策略8：制定決策檢查清單 102
策略9：質(zhì)疑你的假設(shè) 113
策略10：拋開沉沒成本謬論 124
策略11：識別并避免信息過載 135
策略12：利用心智模型做出更好的選擇 148
策略13：進行配對比較分析 163
策略14：跟隨個人價值觀的引領(lǐng) 172
第三部分 如何優(yōu)化你的決策結(jié)果
幫助你更快做出決定的10個小技巧 185
每次決定前必問的10個問題 198
如何創(chuàng)建反饋循環(huán) 207
結(jié)語 215
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