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大學(xué)生體療保健 讀者對象:本書適用于高等學(xué)校師生
本書內(nèi)容是清華大學(xué)體療課的實踐成果, 具有鮮明的基礎(chǔ)性、實踐性和綜合性, 強調(diào)學(xué)生要根據(jù)自身的特點, 在全面發(fā)展體能、提高健康水平的基礎(chǔ)上, 選擇科學(xué)鍛煉方式促進自身發(fā)展。本書旨在培養(yǎng)學(xué)生運動愛好和專長, 掌握適應(yīng)終審體育和健康生活需要的體育與健康基礎(chǔ)知識、基本技能和基本方法, 提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)體育與健康知識和方法的能力。
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