為什么要嘗試寫(xiě)一本專(zhuān)門(mén)讀懂孩子不良行為的書(shū)?
過(guò)去十年的心理咨詢(xún)工作經(jīng)歷告訴我,家長(zhǎng)對(duì)孩子行為的不理解 達(dá)到了驚人的程度,不少家長(zhǎng)對(duì)親子沖突深感痛苦卻又無(wú)可奈何。有的家 長(zhǎng)想要與孩子溝通卻被拒之心門(mén)之外;有的家長(zhǎng)試圖糾正孩子卻導(dǎo)致更為嚴(yán)重的不良行為。
正確理解孩子,引導(dǎo)他們找到適合自己的人生發(fā)展路徑,贏(yíng)得一個(gè)美 好的未來(lái),這不僅關(guān)系到每一個(gè)家庭,也關(guān)系到我們整個(gè)社會(huì)甚至是國(guó)家的未來(lái)。
過(guò)去二十年,未成年人各類(lèi)心理問(wèn)題呈現(xiàn)出明顯的增長(zhǎng)態(tài)勢(shì),這引起 了家長(zhǎng)、社會(huì)、媒體和政府部門(mén)的高度關(guān)注。孩子的教育和親子關(guān)系的處理問(wèn)題經(jīng)常成為社會(huì)討論的熱門(mén)話(huà)題。物質(zhì)相對(duì)豐富的時(shí)代,未成年人所 展現(xiàn)出來(lái)的個(gè)性、對(duì)自我權(quán)利的重視,與相對(duì)落后、刻板的教育方式之間的矛盾逐步凸顯。
2021年12月10日,《中國(guó)新聞周刊》發(fā)表了一篇題為《兒童精神科擠滿(mǎn)了抑郁癥小患者,這屆孩子為什么這么煩?》的報(bào)道,揭開(kāi)了該問(wèn)題的冰山一角。
孩子為什么會(huì)這么煩?這也是咨詢(xún)工作中,不少家長(zhǎng)提出的問(wèn)題。 按理說(shuō),現(xiàn)在70后80后和90后父母相對(duì)于上一代人有了更多的教育資源,他們的成長(zhǎng)過(guò)程中沒(méi)有深刻創(chuàng)傷記憶的阻礙,更好地融入了互聯(lián)網(wǎng)思維,他們應(yīng)該能夠更理解自己的孩子才對(duì)。
然而,在工作中我們發(fā)現(xiàn),情況與設(shè)想的很不一樣。家長(zhǎng)面臨的挑戰(zhàn)比以前更大,似乎也更難理解自己孩子的行為。在兒童心理咨詢(xún)工作中, 我們聽(tīng)到家長(zhǎng)說(shuō)得*多的話(huà)是:孩子小時(shí)候可乖了,我也不知道他為什么會(huì)變成這樣,我小時(shí)候也沒(méi)這些問(wèn)題呀……
當(dāng)我們引導(dǎo)家長(zhǎng)了解孩子的真實(shí)想法,理解行為背后的真實(shí)原因和目的時(shí),家長(zhǎng)常會(huì)感到驚訝:原來(lái)我一直誤解了孩子!難怪他會(huì)……現(xiàn)實(shí)中讓孩子心煩的原因有很多,但家長(zhǎng)的不理解可能是壓倒駱駝的*后一根稻草。
孩子是天生的情緒觀(guān)察家。他們對(duì)家長(zhǎng)、他人和自己的情緒有著敏銳的觀(guān)察力。但孩子的表達(dá)能力卻很有限,他們?cè)诒磉_(dá)自己的想法和需求方面常常出現(xiàn)偏差。這種行為和目的分離的狀況,給家長(zhǎng)理解孩子造成了不小的困難。
比如,一個(gè)內(nèi)心渴望獲得外界關(guān)注的孩子,在行為上卻可能把自己孤立封閉起來(lái)。如果家長(zhǎng)不懂得如何去解讀,難免會(huì)產(chǎn)生誤解,讓雙方都受挫。
一旦我們理解了孩子行為背后的真實(shí)目的,做到心里有數(shù),那我們就有可能更好地去應(yīng)對(duì)并解決問(wèn)題。在過(guò)去幾年的工作中,雖然我一直在朝著這個(gè)目標(biāo)努力,但個(gè)案咨詢(xún)所起到的效果畢竟太有限。
我越來(lái)越感受到這是家長(zhǎng)面臨的一種普遍困境,決心要寫(xiě)這本書(shū),希望幫助父母更好地理解自己的孩子。
本書(shū)主體部分從孩子不良行為背后常見(jiàn)的錯(cuò)誤目的入手,詳細(xì)討論了不良行為背后的原因、表現(xiàn)以及孩子所持的觀(guān)念(信念),在此基礎(chǔ)上指導(dǎo)家長(zhǎng)正確判斷以及應(yīng)對(duì)。
本書(shū)還對(duì)阿德勒學(xué)派相關(guān)教育理念進(jìn)行了總結(jié),介紹了孩子成長(zhǎng)過(guò)程中可能會(huì)出現(xiàn)的個(gè)性化探索和適應(yīng)行為,從而幫助家長(zhǎng)提前了解孩子在各個(gè)年齡段可能出現(xiàn)的變化,及時(shí)進(jìn)行適當(dāng)引導(dǎo)。
當(dāng)然,需要特別強(qiáng)調(diào)的是,本書(shū)的目的絕不是給家長(zhǎng)提供戰(zhàn)勝孩子的 秘密武器,而是希望幫助家長(zhǎng)對(duì)孩子的行為做到心中有數(shù),更好地引導(dǎo)孩子成長(zhǎng)。期待這本書(shū)能夠讓家長(zhǎng)對(duì)孩子的個(gè)性和行為有一個(gè)更加深入、客觀(guān)、全面的理解。
在撰寫(xiě)本書(shū)的過(guò)程中,我深受著名心理學(xué)家阿爾弗雷德? 阿德勒a、 魯?shù)婪? 德雷克斯b、馬歇爾? 盧森堡c、簡(jiǎn)? 尼爾森d等思想的啟發(fā)。德雷 克斯*早明確提出了孩子不良行為背后的四種錯(cuò)誤目標(biāo)。阿德勒學(xué)派一代代開(kāi)拓者們的科學(xué)探索是我們深刻理解未成年人行為的基石。因此,本書(shū)是站在巨人肩膀上的一次忐忑的探索。
我還要特別感謝我的愛(ài)人王丹和兩個(gè)孩子。愛(ài)人的支持讓我能夠有勇氣去嘗試完成這項(xiàng)工作,孩子們的成長(zhǎng)時(shí)刻啟發(fā)著我,這本書(shū)中的一些知識(shí)也恰恰是他們手把手教給我的。
(注:本文中所有案例均經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的隱私保護(hù)處理。)
孫傳勇
第1章 懂孩子,才有真教育
父母與孩子,到底誰(shuí)更懂誰(shuí)?
為什么父母很難讀懂孩子?
讀懂孩子為什么很重要?
第2章 科學(xué)家庭教育的原則與方法
鼓勵(lì)而不是挑剔
做溫和的隊(duì)友
不要迷信獎(jiǎng)賞和懲罰
使用規(guī)則和慣例
穩(wěn)定地堅(jiān)持
讓孩子承擔(dān)行為后果
相互尊重
少拍蒼蠅
不要憐憫孩子,避免過(guò)度保護(hù)
少說(shuō),堅(jiān)持做自己該做的事情35
把錯(cuò)誤當(dāng)成學(xué)習(xí)成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)37
花時(shí)間訓(xùn)練孩子38
有質(zhì)量的陪伴39
贏(yíng)得孩子的合作39
有限制的選擇41
警惕自己的恐懼和心理包袱43
傾聽(tīng),而不是急于評(píng)論和建議44
和孩子說(shuō)話(huà),而不是對(duì)孩子說(shuō)45
定期家庭會(huì)議46
不輕易介入爭(zhēng)執(zhí)47
第3章不良行為目的1:個(gè)性化探索與適應(yīng)行為
家長(zhǎng)愛(ài)貼不良行為標(biāo)簽的原因
個(gè)性化探索與適應(yīng)行為的表現(xiàn)
理解孩子的個(gè)性化探索與適應(yīng)行為
個(gè)性化探索與適應(yīng)行為的判斷方法
合理應(yīng)對(duì)個(gè)性化探索與適應(yīng)行為
第4章不良行為目的2:尋求過(guò)度關(guān)注
孩子尋求過(guò)度關(guān)注的原因
尋求過(guò)度關(guān)注的表現(xiàn)
尋求過(guò)度關(guān)注背后的觀(guān)念及判斷方法
應(yīng)對(duì)尋求過(guò)度關(guān)注的方法
第5章不良行為目的3:追求權(quán)力和支配
孩子追求權(quán)力和支配的原因
追求權(quán)力和支配的表現(xiàn)
孩子爭(zhēng)奪權(quán)力時(shí)所持觀(guān)念及判斷方法
親子之間陷入權(quán)力之爭(zhēng),家長(zhǎng)怎么做
第6章不良行為目的4:報(bào)復(fù)
孩子產(chǎn)生報(bào)復(fù)心理的原因
孩子報(bào)復(fù)時(shí)的行為表現(xiàn)
報(bào)復(fù)行為背后的觀(guān)念及判斷方法
應(yīng)對(duì)持有報(bào)復(fù)行為孩子的方法
第7章不良行為目的5:過(guò)度追求人際認(rèn)可
孩子過(guò)度追求人際認(rèn)可的原因
過(guò)度追求人際認(rèn)可的表現(xiàn)
過(guò)度追求人際認(rèn)可時(shí)孩子所持觀(guān)念及判斷方法
應(yīng)對(duì)過(guò)度追求人際認(rèn)可孩子的方法
第8章不良行為目的6:尋求過(guò)度刺激,釋放情緒壓力
孩子尋求過(guò)度刺激的原因
孩子尋求過(guò)度刺激的行為?現(xiàn)
孩子尋求過(guò)度刺激時(shí)的觀(guān)念及判斷方法
應(yīng)對(duì)尋求過(guò)度刺激孩子的方法
第9章不良行為目的7:過(guò)度回避壓力
孩子過(guò)度回避壓力的原因
過(guò)度回避壓力的表現(xiàn)
過(guò)度回避壓力背后的觀(guān)念及判斷方法
孩子過(guò)度回避壓力,家長(zhǎng)怎么辦?
第10章不良行為目的8:自暴自棄
孩子自暴自棄的原因
孩子自暴自棄的表現(xiàn)
孩子自暴自棄時(shí)所持觀(guān)念及判斷方法
孩子自暴自棄,家長(zhǎng)怎么辦?
第11章給家長(zhǎng)和孩子的留言回信
給家長(zhǎng)的回信
為什么孩子總愛(ài)亂拿別人的東西?
該不該戳破孩子不靠譜的夢(mèng)想?
怎么做才能彌補(bǔ)對(duì)孩子的傷害?
孩子瀏覽不良網(wǎng)站如何引導(dǎo)?
被處于青春期的孩子仇視怎么辦?
該不該把家里的財(cái)務(wù)狀況告訴孩子?
孩子沉迷手機(jī)怎么辦?
給孩子的回信
讀書(shū)好難,為什么不能簡(jiǎn)單輕松點(diǎn)?
有人和我一樣不自信嗎?
被家人誤解,有報(bào)復(fù)心理怎么辦?
父母爭(zhēng)吵不休,作為孩子怎么辦?
如何理解公平?
讀書(shū)的意義究竟是什么?
為什么有些人總喜歡讓我出糗?
第12章 案例:逆反厭學(xué)的孩子與成功父母的重要特征