本書遵循主體性、活動(dòng)性和自助助人等心理健康教育的原則, 以優(yōu)化學(xué)生的心理素質(zhì), 開發(fā)自身潛能, 塑造完美人格, 促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)為目標(biāo)進(jìn)行編寫。全書共12章, 分別為心理健康導(dǎo)論、新生適應(yīng)、自我意識(shí)、學(xué)習(xí)心理、人格、情緒管理、人際交往、職業(yè)生涯規(guī)劃、戀愛與性心理、網(wǎng)絡(luò)心理、心理危機(jī)干預(yù)、團(tuán)隊(duì)合作、心理工作操作原則與方法。