蓋兆泉,知名英語教育專家,從事教育出版21 年, 編寫過400 本教材與讀物。專長為3-15 歲兒童與青少年家庭英語啟蒙、教學法。曾出版兩本暢銷書《做孩子好的英語學習規(guī)劃師:中國兒童英語習得全路線圖》《做孩子好的英語學習規(guī)劃師2 :懶人解決方案》。
寫育兒博客記錄兒子成長12 年,育兒博客與教育微博點擊量過四億,擁有上百萬粉絲。網(wǎng)上回答家長們的問題8 年,合計3 萬次,與成千上萬的家長交流過。長期關(guān)注育兒、教育、認知科學、心理學,對家庭教育、中外學校教育、國際教育有獨到的見解。兒子壯壯生長于北京海淀,10 歲留美,性格陽光,廣受歡迎,16 歲時被高中同學高票評選為學校Homecoming King (返校節(jié)國王)。
前言:做培養(yǎng)自己孩子的專家/ 1
章 陽光男孩是我樹立的培養(yǎng)目標
一、多少遺傳,多少環(huán)境? / 4
二、家長的職責范圍/ 6
1.為孩子提供好的環(huán)境和榜樣/ 6
2.無條件養(yǎng)育/ 10
3.孩子心靈的任教師/ 12
4.為孩子離家而培養(yǎng)技能/ 13
三、人生目標是幸福,理性育兒是手段/ 16
1.博覽群書,為我所用/ 18
2.反思自己的成長經(jīng)歷和育兒的關(guān)系/ 19
3.放松心態(tài)/ 20
第二章 陽光健康的個人形象
一、高大健美的體態(tài)/ 24
1.1 米9 的長腿歐巴,有后天的努力/ 24
2.防止發(fā)胖,培養(yǎng)運動習慣/ 27
3.重視形象/ 28
二、燦爛的笑容/ 29
1.積極應對近視,七年度數(shù)沒變/ 29
2.潔白整齊的牙齒,
是造訪牙科診所50 次的成果/ 33
三、為孩子把好健康關(guān)/ 34
1.做會喂養(yǎng)的媽媽/ 34
2.孩子生病了怎么辦? / 39
第三章 輕松有愛的親子關(guān)系
一、真愛還是假愛? / 46
1.五種假愛舉例/ 46
2.什么是真愛/ 50
3.愛要讓孩子感受到/ 52
4.向孩子的感情銀行存款/ 53
二、父母風格/ 55
1.男孩在童年、少年、青春期各階段的心理需求/ 55
2.四種父母風格/ 58
3.正面管教:溫和堅定/ 61
4.養(yǎng)育的度/ 62
三、親子關(guān)系大于教育,先有關(guān)系再談教育/ 64
1.關(guān)系不好,后果很嚴重/ 64
2.不做歇斯底里的媽媽,做支持型溫和母親/ 68
3.給孩子選擇權(quán)、自主權(quán)/ 69
4.中國式喪偶式育兒 / 70
四、情緒穩(wěn)定、心態(tài)輕松/ 72
1.焦慮不安的父母,培養(yǎng)不出快樂的小孩/ 72
2.視孩子為自己的一切、過度養(yǎng)育是病態(tài)的/ 74
3.不做100 分媽媽/ 75
4.反思自己:看清補償式育兒/ 76
第四章 開朗受歡迎的性格
一、陽光開朗的性格是重要的軟實力/ 80
二、開朗受歡迎的性格如何培養(yǎng)? / 85
1.小時候建立安全依戀/ 85
2.鼓勵孩子與人打招呼,學會搭訕技巧/ 85
3.幫孩子交友/ 89
4.培養(yǎng)幽默感/ 92
5.學會夸人/ 94
6.跨文化游走自如/ 95
7.活潑外向/ 96
三、如何培養(yǎng)一個人見人愛的面霸? / 98
四、關(guān)注中學生的社交/ 102
第五章 積極的心態(tài)
一、培養(yǎng)孩子的成長型思維/ 108
二、養(yǎng)出自信的孩子,家長需要這么做/ 111
1.給孩子自主權(quán)/ 111
2.不滿6 歲不要提前上學/ 113
3.小學階段,幫助兒子不喪失信心/ 114
三、樂觀向上的心態(tài)/ 118
1.家長不當悲觀主義者/ 118
2.警惕習得性無助帶來的悲觀/ 120
3.培養(yǎng)樂觀的解釋風格,
讓孩子學會反駁悲觀想法/ 120
4.珍惜生命、自愛/ 124
5.經(jīng)常展望未來/ 125
四、給孩子好的挫折教育/ 126
1.運動隊能培養(yǎng)逆商/ 127
2.如何培養(yǎng)孩子的抗挫力? / 131
第六章 成熟的價值觀, 正直、獨立、善良的品質(zhì)
一、教出有主見、不懦弱的孩子/ 135
1.獨立思考,不盲從/ 135
2.不卑不亢:如何應對霸凌/ 139
二、讓孩子懂得感恩,意識到自己有多幸運/ 144
1.不當窮人家的富二代:消費觀的引導/ 144
2.告訴孩子世界的真實面貌,
讓他意識到自己的幸運/ 147
三、培養(yǎng)獨立自主、有責任感的孩子/ 150
1.避免過度保護、過度養(yǎng)育/ 150
2.承擔責任從承擔家務做起/ 152
四、引導孩子價值觀與世界觀的形成/ 155
1.與人為善、樂于助人/ 155
2.共贏的世界觀/ 158
3.家長的世界觀和價值觀左右著孩子18 歲以前的人生/ 159
第七章 溝通達人
一、顛覆不善表達的中國男孩形象/ 172
1.互動討論,平等對話/ 173
2.讓孩子面對觀眾/ 174
3.創(chuàng)設(shè)條件鍛煉領(lǐng)導力/ 175
二、如何培養(yǎng)卓越的演講與辯論能力? / 180
1.少兒期:家長關(guān)注政治,進行思辨訓練/ 183
2.小學參加英語演講比賽,磨煉表達技巧/ 183
3.初中開始參加辯論培訓,自己嘗試講課/ 185
4.高中參加辯論社團/ 189
5.國內(nèi)學生參加辯論賽有哪些渠道? / 191
三、家長與孩子的溝通技巧/ 196
1.用我信息避免指責,說自己的需求/ 197
2.傾聽不打斷,不評判/ 199
3.接納情緒,引導情感/ 201
4.平等對話,合作共贏/ 203
5.不強化缺點原則/ 204
6.說話簡明易懂,不嘮叨/ 207
7.學會道歉,注意說服策略/ 208
第八章 選擇適合孩子的教育體系: 關(guān)于中西教育的體驗與思考
一、什么是好的教育/ 210
二、中西教育之不同/ 211
1.高強度競爭開始的年齡不同/ 211
2.強調(diào)集體還是強調(diào)個性,
強調(diào)競爭還是合作/ 213
3.是否重視思辨與表達/ 215
4.老師對待學生和家長的態(tài)度/ 216
5.對待背誦的態(tài)度/ 218
6.關(guān)于作文的不同追求/ 222
7.閱讀量的區(qū)別/ 227
8.數(shù)學教育的差異/ 231
9.學;顒拥呢S富程度/ 233
10.對弱者的態(tài)度不同/ 238
三、我為什么把兒子轉(zhuǎn)到國際教育體系/ 239
第九章 樹立學業(yè)優(yōu)勢
一、理解男孩,幫助男孩 / 246
1.從生理特點的角度理解男孩 / 247
2.給男孩以開闊的眼界 / 250
3.遵循學習規(guī)律,
找到個性化的學習方法 / 252
4.幫男孩樹立目標,構(gòu)建內(nèi)驅(qū)力 / 261
二、從幼兒園到高中:如何幫兒子 / 270
1.學齡前的支持:致力于語言輸入 / 270
2.小學階段的支持:陪讀,補差, 適應學校 / 273
3.初中階段的支持:參加各種活動 / 279
4.高中階段的支持:選課與社團 / 286
附錄 1:我推薦的 35 本育兒書 / 295
附錄 2:壯壯的文章選登 / 317
后記 / 325