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青少年功能性訓練與運動康復研究

青少年功能性訓練與運動康復研究

定  價:72 元

        

  • 作者:王成科
  • 出版時間:2022/7/1
  • ISBN:9787506885454
  • 出 版 社:中國書籍出版社
  • 中圖法分類:G808.17 
  • 頁碼:194
  • 紙張:
  • 版次:1
  • 開本:16開
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伴隨著競技體育的快速發(fā)展,各種先進的訓練理念、訓練手段、訓練模式等被應用于現(xiàn)代訓練之中,極大地提高了運動員的競技水平和運動成績。在眾多的訓練理念中,運動員的功能性訓練理念占據(jù)著十分重要的地位。本書在闡述功能性訓練基本理論知識的基礎上,重點研究了青少年功能性訓練的方法及康復技術的運用,主要涉及青少年身體各部位的動作模式訓練、速度與爆發(fā)力訓練、平衡與協(xié)調(diào)能力訓練、漸進性功能訓練、運動康復技術應用等幾個方面的內(nèi)容。通過以上內(nèi)容的研究,能為廣大的運動者提供良好的理論與實踐指導。
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