面對(duì)當(dāng)下,你該如何突破?
面對(duì)挫折,你該如何自持?
面對(duì)未來(lái),你該如何奮進(jìn)?
年輕一代奮斗偶像@考拉小巫 講述長(zhǎng)達(dá)10年的學(xué)習(xí)、工作、創(chuàng)業(yè)奮進(jìn)路。
她用切身經(jīng)歷告訴你:打造軟性實(shí)力,堅(jiān)持硬核奮斗,人生就能不斷登高。
她曾是膽怯自卑的大學(xué)生,懷揣夢(mèng)想飛躍大洋,到異國(guó)他鄉(xiāng)求學(xué)。求知的路上困難挫折一樣不缺,付出和堅(jiān)守自然也是一樣不少。出國(guó)十多年,她在陌生的環(huán)境下不斷嘗試、試錯(cuò),羽翼漸豐,*后成長(zhǎng)為專(zhuān)業(yè)的高級(jí)臨床心理咨詢(xún)師,并創(chuàng)辦了個(gè)人心理咨詢(xún)工作室。她這一路上,奮斗從未停止。
我們都曾離鄉(xiāng)背井,異地求學(xué)、外地工作,經(jīng)受挫折、奮力突破。
其實(shí),奮斗的人生沒(méi)有什么不同。
不管我們處在哪里在國(guó)內(nèi)、國(guó)外,在世界任何一個(gè)角落,只要我們能埋頭苦干、穩(wěn)步努力,不被眼前的難關(guān)嚇倒,扎扎實(shí)實(shí)活在當(dāng)下,堅(jiān)持走下去,一定能在未來(lái)的某個(gè)時(shí)間點(diǎn)遇見(jiàn)成長(zhǎng)和收獲。
二十不惑,三十而已,四十正好。
奮斗,永遠(yuǎn)不晚。
夢(mèng)想,就在前方。
★ 暢銷(xiāo)書(shū)作家李尚龍、李柘遠(yuǎn)(學(xué)長(zhǎng)LEO)、秋葉 誠(chéng)摯推薦。
★ 斜杠青年兼偶像10年砥礪奮斗史。足以感動(dòng)70萬(wàn)粉絲的勵(lì)志故事。
考拉小巫,高級(jí)臨床心理咨詢(xún)師、心理工作室創(chuàng)始人、百萬(wàn)級(jí)暢銷(xiāo)書(shū)作者、新常青藤名校學(xué)姐、眾多粉絲喜愛(ài)的英語(yǔ)大咖。10年來(lái),她的身份標(biāo)簽不斷增加,她的奮斗從未停止。
★ 掃描二維碼觀看視頻,答題互動(dòng)贏彩蛋。
考拉小巫現(xiàn)身書(shū)中視頻,拍攝四段趣味互動(dòng)題。收集通關(guān)密碼,有作者精心準(zhǔn)備的彩蛋等著你。
★ 時(shí)間跨度廣,不同年齡段人群都能受益。
關(guān)于大學(xué)讀書(shū)、職場(chǎng)工作、個(gè)人創(chuàng)業(yè)、家庭。
貫穿讀書(shū)求學(xué)、職場(chǎng)創(chuàng)業(yè)生涯。
始于成長(zhǎng)、終于人生。
★ 多重身份體驗(yàn),給不同領(lǐng)域的人群帶來(lái)正能量。
平凡大學(xué)生的奮進(jìn)闖關(guān)記、心理咨詢(xún)師的職業(yè)成長(zhǎng)路。
從出國(guó)留學(xué),到醫(yī)院精神病科實(shí)習(xí),畢業(yè)后作為心理咨詢(xún)師就業(yè),直至獨(dú)立創(chuàng)業(yè)。
作者用親身經(jīng)歷,為讀者賦予動(dòng)機(jī)、指引方向。
★ 經(jīng)典成長(zhǎng)作品《考拉小巫的留學(xué)成長(zhǎng)日記》7年后全新改版、增補(bǔ)3萬(wàn)字工作創(chuàng)業(yè)史,重新定義奮斗。
★ 隨書(shū)贈(zèng)送1張精美書(shū)簽。
序:選擇做一個(gè)樂(lè)天派
此時(shí)此刻,我坐在電腦前,翻閱著自己寫(xiě)過(guò)的三本書(shū)稿,感覺(jué)陌生又熟悉。
回想我寫(xiě)書(shū)的這些年,本書(shū)《考拉小巫的英語(yǔ)學(xué)習(xí)日記》算是我的長(zhǎng)子,因?yàn)槭谴螌?xiě)書(shū),所以它對(duì)我來(lái)說(shuō)意義非凡,我格外珍惜。的一本書(shū)《其實(shí)你很好》算是我的幼子,是我花心思、傾盡心血去撰寫(xiě)的一本書(shū),因此我也無(wú)比珍視。而《考拉小巫的留學(xué)成長(zhǎng)日記》這本書(shū)卡在它倆中間,不上不下,顯得有些尷尬。前不久當(dāng)我拿起它的時(shí)候,我才突然意識(shí)到,這本書(shū)出版之后,我甚至都沒(méi)有認(rèn)真翻過(guò)它。
時(shí)間一晃而過(guò),距離它初的出版竟然已經(jīng)六年了。六年之后的某一天,我次讀這本書(shū),眼眶里居然不知不覺(jué)泛起了淚光。那是一種說(shuō)不清道不明的情愫。俗話說(shuō),人總是好了傷疤忘了疼,F(xiàn)在已經(jīng)旅居美國(guó)十年有余的我,早因?yàn)闀r(shí)間的流逝而忘記了當(dāng)初剛來(lái)美國(guó)時(shí)的艱辛和不易。這本書(shū)里的一字一句,就像是我眼前正在放映的一部老電影,瞬間把我拉回了那段過(guò)往的回憶當(dāng)中。即便是在讀自己的故事,但心情也依然會(huì)跟著故事情節(jié)起起落落。我會(huì)因?yàn)橹貞浧鹆四扯涡乃岬倪^(guò)往而心生感慨,也會(huì)因?yàn)榛叵肫鹉臣鞓?lè)的往事而哈哈大笑。
一口氣把整本書(shū)讀完后,發(fā)現(xiàn)故事的結(jié)尾停止在了2013年,那已經(jīng)是七年前了。過(guò)去的七年里,發(fā)生了很多事,我的人生迎接了無(wú)數(shù)個(gè)大大小小的改變,每一件都想和大家分享。隨著思緒,我的雙手自然而然地開(kāi)始在鍵盤(pán)上飛舞,緊接著舊版故事的結(jié)尾處繼續(xù)寫(xiě)下去。于是,就有了這本《走下去,便是前程萬(wàn)里》。
在這本書(shū)里,我大刀闊斧刪減掉許多舊內(nèi)容,又重點(diǎn)增補(bǔ)了2013年辭職后在我生活里發(fā)生的故事:第二次找工作時(shí)的驚險(xiǎn)歷程,小喬的出生,以及后自己為何會(huì)下定決心從機(jī)構(gòu)辭職去自主創(chuàng)業(yè)。我非常詳細(xì)地分享了自己創(chuàng)業(yè)的全部歷程個(gè)中艱辛、走過(guò)的彎路,以及自己的一些心得體會(huì)。此外,我還回憶了和大喬、小喬的一些有趣故事,以及我對(duì)自己未來(lái)職業(yè)道路的規(guī)劃。
終于撰寫(xiě)完新內(nèi)容后,再?gòu)念^讀過(guò)時(shí),內(nèi)心不禁感慨,感慨自己在不經(jīng)意間真的長(zhǎng)大和成熟了許多。其實(shí)小時(shí)候的我很怕辛苦,拒絕長(zhǎng)大,拒絕成熟,因?yàn)楫?dāng)時(shí)的我覺(jué)得那意味著責(zé)任,而我只想當(dāng)一個(gè)簡(jiǎn)單的樂(lè)天派,開(kāi)心輕松毫無(wú)負(fù)擔(dān)地活著。
現(xiàn)在的我才明白,真正的樂(lè)天派并不是完全沒(méi)有責(zé)任和負(fù)擔(dān),也并不是永遠(yuǎn)順風(fēng)順?biāo)。他們也?huì)遭遇困境,平時(shí)也會(huì)遇到煩心事,但是他們會(huì)選擇以一種積極的態(tài)度去面對(duì)生活。即便知道困難,依然愿意去挑戰(zhàn);即便結(jié)果未知,依然愿意去嘗試。這才是真正的樂(lè)天派。沒(méi)想到,在美國(guó)這十年多的經(jīng)歷和奮斗,竟然在無(wú)意中使我從一個(gè)偽樂(lè)天派變成了一個(gè)真樂(lè)天派。這也算是一個(gè)意外的收獲吧。
我真心希望這本書(shū)能被更多人看到,從而給更多人帶去信心和希望,企盼更多人能從中找尋到追求夢(mèng)想的勇氣和力量,并在通往夢(mèng)想的大路上披荊斬棘。
考拉小巫
心理咨詢(xún)工作室創(chuàng)始人
高級(jí)臨床心理咨詢(xún)師
百萬(wàn)級(jí)暢銷(xiāo)書(shū)作家
70萬(wàn)粉絲喜愛(ài)的英語(yǔ)達(dá)人
內(nèi)蒙古大學(xué)本科畢業(yè);美國(guó)圣路易斯華盛頓大學(xué)碩士畢業(yè),專(zhuān)攻精神健康及心理咨詢(xún)與治療。擁有臨床社會(huì)工作者(LCSW)執(zhí)照,已積累20000 臨床小時(shí)數(shù)。
在美國(guó)創(chuàng)辦圣查爾斯心理咨詢(xún)聯(lián)合所,專(zhuān)攻情感創(chuàng)傷和焦慮癥的心理治療。多次受到國(guó)內(nèi)外演講邀約,如在美中西區(qū)華人學(xué)術(shù)聯(lián)誼會(huì)上演講《解密情感創(chuàng)傷》等。
曾擔(dān)任伊甸園字幕組影組組長(zhǎng),參與字幕制作的電影和美劇包括《越獄》《當(dāng)幸福來(lái)敲門(mén)》《憨豆先生的假期》《加勒比海盜3》等。
著書(shū)有《其實(shí)你很好》《考拉小巫的英語(yǔ)學(xué)習(xí)日記》《考拉小巫的留學(xué)成長(zhǎng)日記》。
Part1 人生拐點(diǎn):我們總會(huì)走到下一個(gè)路口
踏上陌生的征程
夢(mèng)想變成一片干面包
以體驗(yàn)的心情過(guò)人生
Part2 學(xué)生當(dāng)有學(xué)生的樣:我在異鄉(xiāng)克服學(xué)業(yè)的壁壘
學(xué)業(yè)是一場(chǎng)硬仗
靜下心來(lái),活在當(dāng)下
積極與時(shí)間賽跑
社交恐懼與異地孤獨(dú)
我在美國(guó)上法庭
一次失敗的實(shí)習(xí)經(jīng)歷
感恩我的2009年
【小貼士】 制訂計(jì)劃與執(zhí)行計(jì)劃之升級(jí)版
完美學(xué)年從計(jì)劃開(kāi)始
600小時(shí)的精神疾病科實(shí)習(xí)
以平等的心面對(duì)陌生的人
畢業(yè)不代表奮斗結(jié)束
Part3 工作是塊難啃的糖:我在摸爬滾打中成長(zhǎng)
找到自己的核心競(jìng)爭(zhēng)力
求職,死磕每一個(gè)細(xì)節(jié)
別打無(wú)準(zhǔn)備之仗
面試的節(jié)奏由我掌控
又一次聽(tīng)到夢(mèng)想成真的聲音
入職二十四小時(shí)
當(dāng)了逃兵的菜鳥(niǎo)咨詢(xún)師
錯(cuò)誤心態(tài)是成長(zhǎng)的障礙
先假裝會(huì)做,直到你真的會(huì)做
投入地工作,健康地生活
不忘初心,方得始終
生命不會(huì)虧待每一份努力
果斷去自我成長(zhǎng)
Part4 好的時(shí)間,安家立業(yè):人生是無(wú)數(shù)挑戰(zhàn)和幸福的交織
三十而已,挑戰(zhàn)新高度
永遠(yuǎn)不要比來(lái)訪者更努力
自我肯定比外界認(rèn)同更強(qiáng)大
時(shí)機(jī)到了,去創(chuàng)業(yè)!
工作室正式成立
關(guān)關(guān)難過(guò),關(guān)關(guān)過(guò)
心理咨詢(xún)室的空沙發(fā)
走出舒適區(qū),迎接收獲
后 記 成長(zhǎng)三論