本書所有內容都是臨床常見或日常生活中需要注意的，針對一些肥胖患者的治療及預防、日常的體重管理、以及健康飲食、代餐的使用，我們從臨床工作中收集了數個問題，集中肥胖患者關心的話題，包括如何管理體重，如何健康減脂，如何正確進餐，如何科學運動如何避免反彈等等。并且所有內容小標題的設計都采用了新穎、吸引眼球的題目，更引人入勝。如："肥胖，全民公敵"、"紅薯土豆，減肥絕代雙驕"等等。
在長期大量的健康教育實踐中進行調研，收集、梳理群眾和患者關注的話題，疑惑的難點，需要的知識，必須的技能，由具有豐富臨床經驗的醫(yī)療專家撰寫，內容全面，著眼細致，語言通俗，并輔以直觀的插畫，具有實用性、趣味性、科學性，集集獨立但又渾然一體，能對各種不同健康需求的人群進行差異化、個性化指導。本書圖文并茂，作者均有十余年的臨床經驗和扎實的理論基礎，同時在各種科普實踐活動中表現出眾。