《我最閃亮》分為兩大部分，一部分是“開(kāi)心學(xué)”，內(nèi)容包括來(lái)自青少年最真實(shí)的有關(guān)喜怒哀樂(lè)的事，以及心理專家等相關(guān)人員的專業(yè)指導(dǎo)內(nèi)容；另一部分是“快樂(lè)玩”，邀請(qǐng)了心理專家設(shè)計(jì)了既有科學(xué)性又有趣味性的心理小測(cè)試，使青少年能更準(zhǔn)確、更好地了解自己。