必選項目模塊
項目一 健身健美操
任務(wù)一 無沖擊步法（1課時）
任務(wù)二 低沖擊步法（2課時）
任務(wù)三 高沖擊步法（3課時）
項目二 田徑
任務(wù)一 短距離跑-100米的起跑與加速跑（1課時）
任務(wù)二 短距離跑——直道途中跑與終點跑（1課時）
任務(wù)三 挺身式跳遠——助跑與起跳（1課時）
任務(wù)四 挺身式跳遠——騰空與落地（1課時）
任務(wù)五 鉛球——原地背向推鉛球（1課時）
任務(wù)六 背向滑步推鉛球（1課時）
項目三 足球（普及版）
任務(wù)一 顛球（2課時）
任務(wù)二 運球（2課時）
任務(wù)三 傳接球技術(shù)（2課時）

必選項目考核評價（2課時）
項目一 健身健美操
項目二 田徑
項目三 足球（普及版）

任選項目模塊（4選1）
項目四 籃球
任務(wù)一 運球——原地運球（1課時）
任務(wù)二 運球——行進間運球（1課時）
任務(wù)三 原地傳接球（1課時）
任務(wù)四 行進間傳接球（1課時）
任務(wù)五 原地投籃（1課時）
任務(wù)六 行進間投籃（1課時）
任務(wù)七 籃板球（1課時）
任務(wù)八 籃板球——爭搶籃板球（1課時）
任務(wù)九 移動技術(shù)（1課時）
任務(wù)十 持球突破（1課時）
任務(wù)十一 傳切配合（1課時）
任務(wù)十二 突分配合（1課時）
任務(wù)十三 1對1對抗（1課時）
任務(wù)十四 3對3對抗（1課時）
項目考核評價（2課時）
課外閱讀籃球運動競賽規(guī)則
項目五 乒乓球
任務(wù)一 發(fā)接球——正手發(fā)、接平擊球（1課時）
任務(wù)二 發(fā)接球一正手發(fā)、接急長球（1課時）
任務(wù)三 推擋——平擋球（1課時）
任務(wù)四 推擋——快推（1課時）
任務(wù)五 推擋——加力推（1課時）
任務(wù)六 攻球——正手攻球（2課時）

附錄 基本素質(zhì)練習與項目考核評價
基本素質(zhì)練習
一 力量素質(zhì)
二 速度素質(zhì)
三 耐力素質(zhì)
四 柔韌素質(zhì)
五 靈敏素質(zhì)
項目考核評價參考答案