會(huì)走路，并不是什么值得炫耀的本領(lǐng)，走路的姿勢(shì)、動(dòng)作的協(xié)調(diào)，都不是關(guān)鍵的問(wèn)題，重要的是,你需要知道你前行的方向。只有明確方向才能達(dá)到正確的目的。

日新月異的科技不斷推出新的醫(yī)療設(shè)備和藥物，醫(yī)生們也變得越來(lái)越依賴(lài)于新藥與手術(shù)，可即便如此，我們看到許多病人還是無(wú)法得到他們期望的健康，原因是，醫(yī)生們忽略了病人的真正需要在于：恢復(fù)他們身體的健康。這種忽略致使醫(yī)生們往往專(zhuān)注于各種疾病的治療，并樂(lè)于用藥物壓制各種疾病癥狀，結(jié)果卻掩蓋了疾病的真相。

《醫(yī)生向左，病人往右》,這個(gè)名字取得非常好，它明確告訴人們：醫(yī)生和病人所走的方向有可能截然不同。

從膽結(jié)石到手術(shù)切除膽囊，病人獲得的根本不是健康,而是結(jié)石的問(wèn)題擴(kuò)大成了膽囊都沒(méi)有了的問(wèn)題。

如果治療關(guān)節(jié)炎所用的激素導(dǎo)致了骨質(zhì)疏松和內(nèi)分泌失調(diào)，你認(rèn)為這是病人需要的健康，還是問(wèn)題的擴(kuò)大？如果用骨質(zhì)疏松和內(nèi)分泌失調(diào)來(lái)?yè)Q得關(guān)節(jié)暫時(shí)不痛，你替患者想想，這個(gè)交易劃算嗎？

正像我們的思維是不可分割的一樣，身體也是不可分割的。分割了的思維，是殘缺的，是會(huì)破壞我們完整、系統(tǒng)的思想認(rèn)識(shí)的，而被分割了的身體，是不可能給我們健康的。如今，許多病人從一走入醫(yī)院，就開(kāi)始被分割。病人被分到各個(gè)科：內(nèi)分泌、心血管、消化內(nèi)科、糖尿病專(zhuān)科、呼吸內(nèi)科，等等。似乎身體各個(gè)系統(tǒng)是被分隔著，各生各的病，互不相干。顯然，這樣的認(rèn)知和行為是個(gè)冒險(xiǎn)，病人被帶入未知的結(jié)果中，他們并不知道，那個(gè)趴在那里給自己看病的醫(yī)生，此時(shí)可能已忘記了這是個(gè)整體，而正在將自己分割。病人正是因?yàn)樽咤e(cuò)了路才成為病人，而當(dāng)他們向醫(yī)生問(wèn)路的時(shí)候，醫(yī)生卻帶著他們?nèi)チ酸t(yī)生想去的地方，而不是病人應(yīng)該去的地方。

疾病，其實(shí)是錯(cuò)誤的方向加上持續(xù)的積累造成的。要改變你不愿意看到的結(jié)果——健康的失去，你就需要恢復(fù)正確的方向。病人需要的方向，就是邁向健康的方向；而邁向健康需要的，是健康生活所需要的條件——陽(yáng)光、空氣、水、食物、運(yùn)動(dòng)、心情、睡眠。

這些簡(jiǎn)單而重要的條件，是生命健康所必須依賴(lài)的。而有些醫(yī)生始終在企圖灌輸給病人一個(gè)觀念：可以依靠某種醫(yī)療技術(shù)和手段來(lái)解決身體的整體問(wèn)題，卻很少去為病人創(chuàng)造這些必要條件；而病人一旦走錯(cuò)了路，卻沒(méi)有人告訴他，從而導(dǎo)致了錯(cuò)誤的結(jié)果，并且還在繼續(xù)著各種錯(cuò)誤。

生命的偉大，在于對(duì)自然條件的靈活運(yùn)用。每一個(gè)自然的生命，都應(yīng)該學(xué)會(huì)隨時(shí)去利用自然所給予的恩賜，來(lái)使自己健康、強(qiáng)壯�！白匀弧边@兩個(gè)字，很少有人能真正意識(shí)到。什么是自然？自然的核心，在于隨時(shí)的變化。運(yùn)用自然，就在于運(yùn)用變化。

疾病的發(fā)生，正是一種變化，是身體對(duì)抗各種傷害而產(chǎn)生的變化，這是身體的智慧，也是自然的智慧�？上В�人們害怕變化，也就害怕了疾病。人們做了許多不正常的事情來(lái)傷害身體，卻要求身體的反應(yīng)依然正常，一旦身體有了不正常的反應(yīng)，就急著去抑制，卻不明白，那正是身體發(fā)出的信號(hào)。

如果有一天，醫(yī)生們不再埋頭走自己的路，不再把注意力僅放在走路姿勢(shì)的研究上，而是把注意力集中在幫助病人找回正確的方向，那就是醫(yī)學(xué)的成功，那就是病人的福音。

曾志鋒博士，他的靈敏，是很少見(jiàn)的。其深厚的醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)以及悟性，使得他在很短的時(shí)間內(nèi)打開(kāi)了一扇智慧之門(mén)，他伸出的手，正在為病人指明一個(gè)方向。我想，方向?qū)α�，病人的目的就一定可以達(dá)到。

——林海峰(整體自然療法創(chuàng)始人，運(yùn)用整體自然療法理念在東南亞地區(qū)支持超過(guò)20萬(wàn)的慢性病病人恢復(fù)健康。著有保健類(lèi)暢銷(xiāo)書(shū)《健康一生》)

再版序

　　很高興看到《醫(yī)生向左，病人往右》再版，很感謝有那么多的讀者會(huì)喜歡上這本書(shū)，并去實(shí)踐書(shū)中所倡導(dǎo)的健康理念。這些年，我收到很多這樣的反饋信息，許多亞健康和患有慢性�。ㄈ绺哐�脂、高血壓、高尿酸、糖尿病、婦科疾病等），甚至患有一些疑難雜癥（如乙肝、類(lèi)風(fēng)濕等）的讀者，在實(shí)踐書(shū)中的健康理念后，病情都得到不同程度的改善，有些甚至完全康復(fù)。這是一件令人開(kāi)心的事情。

　　在這幾年間，我一直在面對(duì)著各種慢性病病人，為他們制訂個(gè)性化的健康管理計(jì)劃，并指導(dǎo)他們執(zhí)行，解答他們各種健康相關(guān)的困惑。在服務(wù)這些病人的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)其實(shí)普通人對(duì)身體的了解實(shí)在太少，以至于當(dāng)身體出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，不知該如何處理。這種心情就像一個(gè)只會(huì)抓方向盤(pán)、踩油門(mén)、踩剎車(chē)的新手，突然在路邊拋錨時(shí)一樣無(wú)助。有一位病人，每次運(yùn)動(dòng)后都會(huì)頭暈，發(fā)現(xiàn)有這樣的情況后，他很擔(dān)心自己的血壓或心臟會(huì)有什么問(wèn)題，但做了相關(guān)檢查后并沒(méi)有發(fā)現(xiàn)太多的異常。這令他更加地不安，深怕有一些潛在的風(fēng)險(xiǎn)因無(wú)法檢查而惡化，為此他擔(dān)心了很久。后來(lái)，他和我談?wù)撨@個(gè)問(wèn)題的時(shí)候，我?guī)退�找到了運(yùn)動(dòng)后頭暈的原因是水分?jǐn)z入不夠，建議他每次運(yùn)動(dòng)前后補(bǔ)充大量的水分，結(jié)果癥狀很快消失了。這個(gè)困擾他多時(shí)的問(wèn)題，他曾經(jīng)嘗試了各種方式，如中藥、針灸、按摩、西藥等等都無(wú)法解決，而在找到發(fā)病原因之后，多喝幾杯水就能夠解決。

　　其實(shí)我們遇到的許多健康問(wèn)題如頭暈、精力不足、睡眠不好、體力下降、偏頭痛、婦科炎癥、高血糖、高血脂、高尿酸等等，如果我們不了解自己的身體，那么它們就會(huì)變得非常復(fù)雜，在處理這些健康問(wèn)題的時(shí)候，我們也許會(huì)毫無(wú)頭緒，甚至病急亂投醫(yī)；但是，如果我們對(duì)自己的身體有一定的了解，解決的方法卻往往非常簡(jiǎn)單，就像上面提到的通過(guò)多喝水來(lái)解決運(yùn)動(dòng)后頭暈的問(wèn)題。健康的許多秘密其實(shí)都隱含在我們?nèi)粘５囊隆⑹�、住、行和生活作息之中。我們�(nèi)绻�能夠照顧好自己的一日三餐、照顧好自己的日常作息，照顧自己的健康就�?huì)變得越來(lái)越簡(jiǎn)單。本書(shū)提到的MSC健康法則是不錯(cuò)的模板，讀者可以根據(jù)自身的情況將它運(yùn)用到自己的生活之中，相信會(huì)帶來(lái)不錯(cuò)的健康收益。

我真誠(chéng)地希望，此書(shū)的再版能夠讓更多人在追求健康的過(guò)程中少走彎路，少些彷徨和焦慮。當(dāng)我們靜下心來(lái)之時(shí)，健康之路也許便已呈現(xiàn)在我們面前�！　�