你想在人際交往中占據(jù)優(yōu)勢(shì)嗎？
你想在職場(chǎng)發(fā)展中脫穎而出嗎？
你想在日常生活更加輕松自由嗎？
你需要鍛煉你的口才，拓展你的思維，讓每一個(gè)行動(dòng)實(shí)現(xiàn)影響化，成就有效率的人生。
《效率手冊(cè)》（全3冊(cè)）從表達(dá)、溝通、社交三大方面，對(duì)你的人際交往能力進(jìn)行全方位的塑造，旨在將你培養(yǎng)成會(huì)表達(dá)、懂溝通、擅社交的職場(chǎng)人才。
《效率手冊(cè)1：表達(dá)高手》是一本通俗易懂的工具書，從有重點(diǎn)有邏輯有應(yīng)對(duì)有話說有即興5大維度出發(fā)，講述提升表達(dá)能力的關(guān)鍵技巧，并通過97個(gè)場(chǎng)景案例，對(duì)不同場(chǎng)景下的表達(dá)框架邏輯給出具體指導(dǎo)，幫助你隨時(shí)隨地從容表達(dá)。
《效率手冊(cè)2：溝通高手》是一本通俗易懂的工具書，從敢開口會(huì)贊美會(huì)幽默會(huì)拒絕會(huì)表達(dá)5大維度出發(fā)，講述提升溝通能力的關(guān)鍵技巧，本書中有大量的人物故事和場(chǎng)景案例，你可以直接學(xué)習(xí)成功人士的溝通秘訣，體驗(yàn)多種場(chǎng)景下恰當(dāng)?shù)臏贤ǚ绞胶蛯?shí)操方案，從而獲得直接、快捷、有效的提升。
《效率手冊(cè)3：社交高手》是一本通俗易懂的工具書，通過豐富的案例、簡(jiǎn)單實(shí)用的方法，幫你發(fā)現(xiàn)身邊已有的優(yōu)勢(shì)資源，學(xué)會(huì)打造線上、線下深度社交；并進(jìn)一步幫你提升自己，吸引更多有效資源，快速構(gòu)建屬于你的優(yōu)質(zhì)社交關(guān)系網(wǎng)。
《表達(dá)高手》
你想在各個(gè)場(chǎng)合都侃侃而談，受人歡迎嗎？
你想在即興表達(dá)中從容不迫，贏得滿堂喝彩嗎？
你想輕松應(yīng)對(duì)任何提問，突出自我優(yōu)勢(shì)嗎？
5大表達(dá)維度，45個(gè)提升訣竅，97個(gè)場(chǎng)景實(shí)操
翻開這本書，幫你理順講話邏輯，讓每一次開口都深入人心
《溝通高手》
你想要輕松化解矛盾，擁有更自由的人際交往嗎？
你想要掌控談話，讓事情按照你的想法去推進(jìn)嗎？
你想要提升專業(yè)能力，不斷創(chuàng)造新的發(fā)展機(jī)會(huì)嗎？
5大溝通維度，15個(gè)提升訣竅，47個(gè)場(chǎng)景實(shí)操
翻開這本書，讓你把控談話節(jié)奏，讓每一次談判都成竹在胸
《社交高手》
你想在人際交往中占據(jù)優(yōu)勢(shì)嗎？
你想在職場(chǎng)發(fā)展中脫穎而出嗎？
你想在日常生活更加輕松自由嗎？
5大社交維度，15個(gè)提升訣竅，99個(gè)場(chǎng)景實(shí)操
翻開這本書，幫你拓展合作，發(fā)現(xiàn)并用好每一分優(yōu)勢(shì)資源
前言
人們?cè)诒磉_(dá)中總是有各種各樣的困擾，比如表達(dá)不流暢、不完整、語無倫次、沒有重點(diǎn)等。特別是在職場(chǎng)中，表達(dá)沒有重點(diǎn)的人，往往工作效率低下，溝通成本過高。尤其是在工作匯報(bào)、工作總結(jié)等不可避免的重要場(chǎng)合中，沒有重點(diǎn)的表達(dá)更為致命。你的表達(dá)是不是也總是沒有重點(diǎn)？那你需要這本書，幫助你抓住關(guān)鍵，精準(zhǔn)表達(dá)。
還有些人喜歡說話，喜歡與別人分享，但不是所有的侃侃而談都受他人歡迎。有些人的侃侃而談總是說不到點(diǎn)子上，這樣很容易給人一種感覺：我不知道你在說什么。這導(dǎo)致我們不能與他人進(jìn)行順暢的交流。而具備邏輯性的表達(dá)通常有一定的線索，跟著這條線
索，聽眾就能比較輕松地理解你表達(dá)的內(nèi)容。如果你的表達(dá)也總是沒有邏輯，那你需要這本書，幫助你理順?biāo)悸�，清晰表達(dá)。
無論是在工作還是在生活中，總會(huì)有一些意想不到的突發(fā)事件出現(xiàn)， 比如工作中領(lǐng)導(dǎo)突然間拋出了一個(gè)我們不知道如何應(yīng)對(duì)的問題，比如生活中家人突然間問了一個(gè)我們不想回答的問題，再比如朋友突然問了一個(gè)尷尬的問題，導(dǎo)致空氣突然安靜。在這些突如其來的場(chǎng)景中，我們?cè)鯓幼霾拍芎芎玫鼐徑鈱擂文兀?閱讀這本書，幫你輕松應(yīng)對(duì)任何提問。
在人與人之間的交往過程中，尷尬的情況莫過于兩個(gè)人坐在一起沒話說。人與人之間遙遠(yuǎn)的距離不是地域距離，而是我明明就在你的旁邊，卻不知道應(yīng)該說什么。我們應(yīng)該怎樣應(yīng)對(duì)這種尬聊呢？這本書可以幫助你打破沉默，合理表達(dá)，做到隨時(shí)隨地有話說
很多人都被即興表達(dá)困擾著，害怕開會(huì)時(shí)領(lǐng)導(dǎo)的臨時(shí)發(fā)問，擔(dān)心正式場(chǎng)合的臨時(shí)分享，不知道該如何從容地應(yīng)對(duì)。這大多是因?yàn)�，突然的表達(dá)會(huì)讓發(fā)言者心里沒底，如果即興表達(dá)缺少方法和框架，那么表達(dá)者就很難自如地應(yīng)對(duì)。你是不是也有這樣的困擾呢？本書教給你即興表達(dá)的框架邏輯，讓你隨時(shí)隨地從容表達(dá)。
這是一本通俗易懂的工具書，可以隨時(shí)隨地翻閱。本書從上面提到的有重點(diǎn)有邏輯有應(yīng)對(duì)有話說有即興5 個(gè)方面幫你全方面提升表達(dá)能力。相比枯燥的方法論類的書，本書中有大量的人物故事和場(chǎng)景案例，你可以學(xué)習(xí)多種場(chǎng)景下表達(dá)的恰當(dāng)方式和實(shí)操方案，從而獲得直接、快捷、有效的幫助。此外，建議你同步閱讀《效率手冊(cè)》系列書籍的另外兩本《效率手冊(cè)2：溝通高手》和《效率手冊(cè)3：社交高手》，它們能幫助你在有條理、有邏輯地精準(zhǔn)表達(dá)的同時(shí)，掌握高效的人際交往方法，進(jìn)而成為會(huì)表達(dá)、懂溝通、擅社交的高手。
于木魚
中國(guó)人力資源認(rèn)證企業(yè)培訓(xùn)師
新勵(lì)成在線課程研發(fā)經(jīng)理、在線資深講師、高級(jí)研究員
龍梓煊
香港大學(xué)企業(yè)教練與領(lǐng)導(dǎo)力培育心理學(xué)碩士
心理治療分析師，高情商溝通教練
周冰冰
資深溝通、演講、聲音教練
中國(guó)管理科學(xué)院高級(jí)企業(yè)培訓(xùn)師
陶辭
新勵(lì)成研究院院長(zhǎng)
《效率手冊(cè)：表達(dá)高手》
Part 1有重點(diǎn)：抓住關(guān)鍵，精準(zhǔn)表達(dá)
01︱說不出口，先有結(jié)論再表達(dá).................................................002
02︱說話啰唆，先說重點(diǎn)再補(bǔ)充................................................005
03︱說話跑題，一個(gè)妙招幫你牢抓核心點(diǎn)...................................008
04︱說話語無倫次，一個(gè)框架幫你精準(zhǔn)表達(dá).................................012
05︱說了后悔，提前構(gòu)思表達(dá)思路.............................................015
06︱新入職，怎樣做自我介紹才能讓大家印象深刻？....................020
07︱見客戶，怎樣談對(duì)方更愿意合作？.......................................024
08︱工作匯報(bào)，怎樣說才能突出自我優(yōu)勢(shì)？.................................027
09︱年會(huì)上，作為優(yōu)秀員工如何發(fā)表獲獎(jiǎng)感言？..........................032
Part 2有邏輯：內(nèi)容嚴(yán)謹(jǐn)，清晰表達(dá)
10 ︱說話沒有條理，一個(gè)技巧拿來就用....................................... 036
11 ︱語言組織能力差，一套表達(dá)模板輕松解決.............................. 039
12 ︱別人聽不懂，當(dāng)眾表達(dá)有訣竅............................................. 045
13 ︱表達(dá)方式，讓所有人都喜歡你....................................... 048
14 ︱牢記三個(gè)原則，隨時(shí)隨地保持邏輯清晰.................................052
15 ︱說話有條理，在職場(chǎng)中更受歡迎...........................................055
16 ︱邏輯思維清晰，更快完成工作目標(biāo)........................................057
17 ︱目標(biāo)導(dǎo)向型表達(dá)，讓你快速晉升.......................................... 059
18 ︱向下溝通有方法，管理員工更輕松....................................... 065
Part 3有應(yīng)對(duì)：輕松應(yīng)對(duì)任何提問
19 ︱面對(duì)突然提問，三個(gè)套路幫你清晰表達(dá)................................ 068
20 ︱遇到陌生話題，一招幫你輕松應(yīng)對(duì).......................................072
21 ︱不想回答別人的提問，教你一招回避追問............................. 074
22 ︱領(lǐng)導(dǎo)提問，抓住關(guān)鍵句就可以應(yīng)對(duì)自如.................................077
23 ︱領(lǐng)導(dǎo)說話態(tài)度差，緩解情緒只需一句話................................ 079
24 ︱領(lǐng)導(dǎo)說話猜不透，運(yùn)用反問聽懂內(nèi)涵............................. 081
25 ︱面試官拋出一個(gè)沒有準(zhǔn)備的問題，怎樣回答才不尷尬？......... 083
26 ︱面試官問為什么從上家公司離職，怎樣完美回答？................ 085
27 ︱面試官問是否已婚，怎樣機(jī)智應(yīng)對(duì)？................................... 087
Part 4有話說：拒絕沉默，合理表達(dá)
28 ︱一群人突然沉默，如何化解尷尬？...................................... 090
29 ︱次和客戶見面，如何保持愉快氛圍？............................. 094
30 ︱與領(lǐng)導(dǎo)一起坐車，如何不冷場(chǎng)？......................................... 098
31 ︱多年不見的朋友相聚，如何制造話題？................................ 101
32 ︱聚會(huì)時(shí)有人發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，如何平復(fù)大家的情緒？...................... 105
33 ︱遇到杠精開杠，如何讓對(duì)方冷靜？................................ 109
34 ︱有人打聽你的工資，如何機(jī)智回應(yīng)？................................... 113
35 ︱別人問女生年齡，女生不愿說，如何回復(fù)或救場(chǎng)？................ 117
36 ︱被人過度夸獎(jiǎng)，如何自然地回應(yīng)？...................................... 119
Part 5有即興：隨時(shí)隨地從容表達(dá)
37︱儲(chǔ)備腹稿，即興表達(dá)心不慌.................................................122
38︱四個(gè)表達(dá)模板，即興表達(dá)有條不紊.......................................125
39︱這樣玩游戲，能提升即興表達(dá)能力......................................130
40︱即興表達(dá)如何開場(chǎng)？三步讓你一開口就獲得關(guān)注....................135
41︱即興表達(dá)如何制造高潮？五招幫你贏得滿堂喝彩...................138
42︱即興表達(dá)如何收尾？一個(gè)技巧讓人聽了還想聽......................143
43︱飯局上突然被要求講兩句，怎樣說顯得不怯場(chǎng)？.............146
44︱臨時(shí)發(fā)表獲獎(jiǎng)感言，如何做到面面俱到？.............................149
45︱面對(duì)會(huì)議上突如其來的提問，如何清晰回應(yīng)？......................151
《效率手冊(cè)2：溝通高手》
Part 1敢開口：這樣說話，一開口就贏了
01︱告別社交恐懼，有辦法.......................................................003
02︱和領(lǐng)導(dǎo)溝通，這樣開口大方得體.........................................017
03︱會(huì)見客戶，這樣開口更受歡迎..............................................028
Part 2會(huì)贊美：這樣夸，人人都喜歡你
04︱人人都喜歡被贊美.............................................................043
05︱贊美有技巧，說到對(duì)方心坎里..............................................057
06︱贊美要適度，夸人要恰到好處.............................................068
Part 3會(huì)幽默：有趣的靈魂，和任何人都聊得來
07 ︱幽默的人都有共情力..........................................................077
08 ︱一學(xué)就會(huì)的幽默技巧......................................................... 083
09 ︱幽默是化解尷尬的良藥...................................................... 089
Part 4會(huì)拒絕：學(xué)會(huì)說不，人生更自由
10 ︱敢拒絕：掌握辦事分寸和尺度............................................. 097
11 ︱會(huì)拒絕：拒絕熟人不傷感情................................................. 104
12 ︱拒絕勸酒：不喝酒也能合作共贏.......................................... 111
Part 5會(huì)表達(dá)：所謂情商高，就是會(huì)說話
13 ︱職場(chǎng)中這樣表達(dá)，更受領(lǐng)導(dǎo)賞識(shí).......................................... 119
14 ︱生活中這樣表達(dá)，瞬間提升情商...........................................127
15 ︱告別語無倫次，表達(dá)清晰有邏輯...........................................137
《效率手冊(cè)3：社交高手》
Part 1通過高效社交，發(fā)現(xiàn)身邊的資源圈
01︱好人緣是成事基本，要成事先結(jié)好人緣.................................002
02︱社交圈整理術(shù)，判斷你有哪些寶藏資源................................008
03︱找人辦事，確定你的優(yōu)質(zhì)合作資源......................................017
04︱利用弱聯(lián)系，發(fā)現(xiàn)潛在的資源圈子.......................................022
05︱小人是關(guān)系中的癌細(xì)胞.................................................029
Part 2在虛擬網(wǎng)絡(luò)上打造高效社交
06 ︱如何利用網(wǎng)絡(luò)獲取更多資源................................................ 038
07 ︱注重線上社交禮儀，獲得他人的好感................................... 045
08 ︱適當(dāng)幽默，線上社交更輕松.................................................052
09 ︱用好社群，讓資源像滾雪球越滾越大................................... 059
10 ︱整合人際交往圈子，讓資源取之不盡................................... 065
Part 3在線下打造社交高手
11 ︱和陌生人交談，打造社交高手步.....................................072
12 ︱引起領(lǐng)導(dǎo)重視，快速向上發(fā)展有效資源圈............................. 079
13 ︱妙用飯局，高效打造優(yōu)質(zhì)關(guān)系............................................. 086
14 ︱選擇合適的社交圈，打造優(yōu)質(zhì)圈子不走彎路.......................... 093
15 ︱善待競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，任何人都能成為你的資源............................. 098
Part 4提升自己，快速吸引有效社交
16 ︱提升自我價(jià)值，高端資源會(huì)自己來找你................................ 106
17 ︱找到自己的優(yōu)勢(shì)，吸引高質(zhì)量社交圈.................................... 110
18 ︱個(gè)人品牌差異化，讓他人印象深刻....................................... 115
19 ︱講好故事，讓好資源更快發(fā)現(xiàn)你................................... 119
20 ︱制訂雙贏方案，維護(hù)高質(zhì)量人際關(guān)系....................................123
Part 5不焦慮不委屈，輕松構(gòu)建高效社交
21 ︱先改變自己，再改變關(guān)系.................................................... 130
22 ︱保持距離，人際關(guān)系更自在.................................................135
23 ︱你越值錢，你的人際圈子越優(yōu)質(zhì)................................... 141
24 ︱讀懂人心，和誰都能建立好關(guān)系......................................... 148
25 ︱高情商溝通，讓自己更受歡迎............................................. 154
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