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美人經(jīng)絡(luò)瑜伽(書+DVD)

美人經(jīng)絡(luò)瑜伽(書+DVD)

定  價(jià):26 元

        

  • 作者:曲影 編著
  • 出版時(shí)間:2008/10/1
  • ISBN:9787807058151
  • 出 版 社:成都時(shí)代出版社
  • 中圖法分類:R214 
  • 頁(yè)碼:
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:
  • 開本:16開
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人體經(jīng)絡(luò)的每一個(gè)穴位都是靈丹妙藥,巧妙地刺激與按摩能夠讓我們獲得健康、美麗。美人經(jīng)絡(luò)瑜伽融合了東方傳統(tǒng)經(jīng)絡(luò)學(xué)、東方按摩醫(yī)學(xué)和印度瑜伽體位法,讓你在延展肢體的同時(shí),打通身體的“結(jié)”,達(dá)到完姜的平衡狀態(tài)。
美人經(jīng)絡(luò)瑜伽內(nèi)外兼修的和緩動(dòng)作能夠給人體經(jīng)絡(luò)適當(dāng)?shù)拇碳ぃ柰ㄈ斫?jīng)絡(luò),按摩內(nèi)臟器官,有效地調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng),改善淋巴和血液循環(huán),促進(jìn)毒素排出,增強(qiáng)免疫力,從而達(dá)到強(qiáng)身、塑形、美容、舒壓的效果。
◎經(jīng)絡(luò)美人瑜珈體位法 柔韌平衡·燃脂纖體·美容養(yǎng)顏·嫩膚亮發(fā)
◎輕松塑形經(jīng)絡(luò)美人體操 改善身體曲線·塑造玲瓏體態(tài)
亭亭玉立下半身曲線——肺、大腸經(jīng)之體操·平坦滑溜迷人小腹——心、小腸經(jīng)之體操·玲瓏有致上半身曲線——胃、脾經(jīng)之體操·婀娜多姿楊柳腰——腎、膀胱經(jīng)之體操·流線型外側(cè)曲線——心包、三焦經(jīng)之體操·提臀翹臀俏佳人——肝、膽經(jīng)之體操
◎經(jīng)絡(luò)按摩美容纖體術(shù) 按摩從頭到腳的重要經(jīng)絡(luò),從而促進(jìn)血液循環(huán),加速新陳代謝,防止脂肪囤積,排毒美肌。
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