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腰背保健一學(xué)就會/綠土地快樂生活叢書

腰背保健一學(xué)就會/綠土地快樂生活叢書

定  價:14 元

叢書名:“綠土地快樂生活”叢書

        

  • 作者:本書編寫組
  • 出版時間:2011/8/1
  • ISBN:9787533538699
  • 出 版 社:福建科技出版社
  • 中圖法分類:R681.5 
  • 頁碼:
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:
  • 開本:大32開
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  本書介紹了如何預(yù)防腰背部疾病的發(fā)生,以及一旦發(fā)生,怎樣解除其特有的疼痛和不適。本書首先告訴讀者如何預(yù)防身體結(jié)構(gòu)的弱點給生活帶來的影響,其次告訴已患有腰背部疾病的人該怎么辦。在近幾十年里,腰背部疾病的專業(yè)治療方法已有了相當(dāng)大的變化。過去醫(yī)生往往建議腰背痛或受傷的人日復(fù)一日地臥床休息,而現(xiàn)代研究表明靜臥不是辦法,它反過來強調(diào)盡可能早地恢復(fù)運動,正如本書所述,可采用一系列循序漸進的鍛煉方法。

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