本教材內(nèi)容包括三篇。篇為理論篇，介紹大學體育概述及相關(guān)知識；第二篇為實踐篇，介紹我校開設(shè)的選項課中各項目內(nèi)容；第三篇為評價篇，介紹大學生體育健康評價相關(guān)內(nèi)容與校園跑 本教材注意體育與健康的有機結(jié)合,使學生在加強身體鍛煉的同時,學習一些體育保健知識和健康教育知識,使體育教學內(nèi)容既有身體鍛煉的手段,又有健康鍛煉的基礎(chǔ)理論和健康生活的科學方法,為大學生體育課程學習和自我身體鍛煉提供科學的指導,同時也為推進大學生素質(zhì)教育奠定一定的理論基礎(chǔ)。本書體系新穎、內(nèi)容精練、科學性強,實用性強,適合用作普通高等院校本科各專業(yè)公共體育課程的教材,也可供相關(guān)專業(yè)人員和廣大體育愛好者學習參考。