自我治療

反射療法的實施應由合格的醫(yī)師進行。但要是條件不允許的話，也可以嘗試自我治療。

一旦決定自我治療，須先仔細閱讀本書第一章所列的各注意事項。筆者建議對手部的反射區(qū)施術——相對于難以夠到的足底而言，按摩手比較方便。

既然進行治療，那就要做完整，不要只針對個別反射區(qū)施術。做完全套后再對有疼痛反饋的反射區(qū)著重施術。

注意不要對自己的身體做過度的刺激。須知反射療法的原理雖是通過刺激身體使其自行修復，但這一過程的一部分是排毒，所以要是治療太過頻繁或刻意延長治療時長，可能使受術者在事后數天內持續(xù)不適。筆者建議，一周內治療次數不要超過兩次。如果你能嚴謹地認真治療，那么身體改善的感覺是很明顯的。

對患者的忠告

在接受專業(yè)反射治療前，要先確定施術醫(yī)師確實是在有知名度的反射療法培訓學校中獲得了資格認證書。在聯系的時候就要問清楚醫(yī)師師從何處，然后再和提到的培訓學校聯系，看此人姓名是否在該校從業(yè)者注冊名單上。

在英國，對醫(yī)師資格的檢驗可以通過補充與自然醫(yī)學協(xié)會進行。補充與自然醫(yī)學協(xié)會會給出認證學校名單，也能夠給出在英國輔助醫(yī)師注冊名單上出現的醫(yī)師姓名——只有持有資格證書且從業(yè)三年以上的正規(guī)醫(yī)師才能被納入該注冊名單。

筆者建議一個正常療程至少要包含六次治療，就算開始有點難辦也最好盡量遵循這個原則。要知道，自己的健康還是要由自己負責。如果能有合格的反射治療師為你治療，你會很快發(fā)現自己的健康狀況得到了改善，身體感覺更好了，體內充滿活力。

結束語

本書通篇都在介紹對手掌、足底上的反射區(qū)進行按摩，來對特定器官和部位進行治療。其實，手指和腳趾也具有相當的施術治療價值。

反射療法要求我們通過自己的身體去感受大自然和身邊的律動，但要做到這點，就需要大量的時間、自律和專注。讓我們學會融入大自然吧——在花園、鄉(xiāng)間赤著腳散散步；通過手腳的觸碰去感受石頭、植被、水晶和色彩各不相同的律動；傾聽來自內心的聲音，直面自己腦海中的直覺。工作時，試試只穿棉布、絲綢等天然纖維做成的服裝，不要讓人造纖維干擾到我們身邊的電磁場，阻礙我們和自然的聯系。

在最后，筆者想與大家分享《足部反射區(qū)治療》一書的作者漢妮·馬夸特提出的一些觀點，這是她在一次筆者參與其中的會議上提出來的——

“腳，作為反射療法的施術對象，是所有人都有的身體部位，必須視之為能夠聯結人們的共同因子。在施術時，反射治療師應懷著一顆謙遜的心低頭給予治療。他們要明白，能運用自己的技能去幫助他人，是一種榮幸�！�

患者求醫(yī)往往只求“頭痛醫(yī)頭腳痛醫(yī)腳”，追求藥到病除、直擊患處。但身體疾病（disease）往往揭示了生活中的種種困擾（dis-ease），不正是如此嗎？反射治療師的任務不僅是治“病”，也要治“人”，治療患者的整體生活，就是說有些身體之外的因素也要予以考慮�！白愕住钡挠⑽陌l(fā)音（sole）近似“靈魂”的英文發(fā)音（soul），這提醒我們在進行整體治療時，不要忘記治愈靈魂。

筆者相信，純潔無瑕的愛也可以治療疾病。如果醫(yī)師能夠滿懷愛意地進行治療，并幫助患者學會愛惜自己，這有助于促進療愈。我們的腳反映整個身體狀況，同樣地，我們自身也凝聚著充盈于宇宙中的療愈之愛。