本書是由中山大學林帝浣老師牽頭，由中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院的醫(yī)護人員撰寫女性青春期生理衛(wèi)生常識，講述身體激素變化帶來的身體改變、青春期心理變化、月經(jīng)及月經(jīng)期實用衛(wèi)生指南等，解答少女對于發(fā)育過程中出現(xiàn)的神秘現(xiàn)象的困惑，教會女孩自我保護。除了科普生理衛(wèi)生知識，書中也關(guān)注青春期女生心理，教孩子們正確面對青春期的變化、成長中的迷惑。本書后一部分收集了女孩子們許許多多的青春煩惱，從月經(jīng)期能洗頭嗎到怎么長高等問題，書中逐一解答。