什么是健康？日常生活中應(yīng)該注意什么？哪些運(yùn)動(dòng)對(duì)身體健康有好處？不同的食物對(duì)健康有不同的影響嗎？如何保持牙齒健康？為什么要有一個(gè)健康的身體？……本書通過翻翻頁的形式，介紹了與健康有關(guān)的一系列知識(shí)，從家里到戶外，從學(xué)校到醫(yī)院，幫助孩子從細(xì)微之處認(rèn)識(shí)健康，感受的健康的重要性，幫助孩子從小養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣與健康觀念。 本書從“健康”出發(fā)，通過起床啦、快樂的運(yùn)動(dòng)、健康的飲食、一起做飯、定期體檢、快快好起來、晚安啦七個(gè)方面為孩子講述生活中與健康相關(guān)的知識(shí)。