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健身氣功.易筋經(jīng)
氣功作為中華民族的文化瑰寶,是一門研究自我身心和諧的學(xué)問n據(jù)現(xiàn)有資料考證,氣功至少已有五千多年的歷史。,其源起與人類的形成同步,盛行于新石器時代。在春秋戰(zhàn)國時代,與百家諸子的學(xué)說相結(jié)合,形成了完整的理論體系。秦漢以降,流行于社會;階層漢季,佛教東漸、道教興起,氣功實踐與宗教修行相結(jié)合,之后在魏晉、隋唐以至明清,又經(jīng)歷數(shù)次繁榮昌盛的階段。大量實踐經(jīng)驗的積累,形成了健身氣功獨具特色的理論體系和豐富多彩的鍛煉方法.數(shù)千年來為中華民族的繁衍生息作出了卓越的貢獻。
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