定 價:49 元
叢書名:21世紀(jì)高等院校規(guī)劃教材·公共課系列
- 作者:何艷君,曹志凱
- 出版時間:2021/9/1
- ISBN:9787301324479
- 出 版 社:北京大學(xué)出版社
- 中圖法分類:G807.4
- 頁碼:292
- 紙張:
- 版次:1
- 開本:16開
本書主要體現(xiàn)“健康”和“以發(fā)展學(xué)生能力為本”的教育指導(dǎo)思想,理論結(jié)合實(shí)際。書中內(nèi)容包括:體育概述,體育健身原則、方法與衛(wèi)生保健,足球,籃球,排球,乒乓球,羽毛球,網(wǎng)球,棒壘球,游泳,田徑健身運(yùn)動,健美操,自行車運(yùn)動,體育舞蹈,瑜伽,定向運(yùn)動,武術(shù),舞龍、舞獅。每章詳細(xì)介紹了各個體育運(yùn)動項(xiàng)目的起源與發(fā)展,基本技術(shù)、方法等內(nèi)容,有利于大學(xué)生了解各項(xiàng)體育運(yùn)動的基本知識,掌握各項(xiàng)體育運(yùn)動的技能與方法,培養(yǎng)形成與自身特點(diǎn)相適應(yīng)的體育鍛煉模式,從而增強(qiáng)體育意識,明確體育對人的發(fā)展所產(chǎn)生的積極影響,為今后終身體育的形成奠定堅實(shí)的基礎(chǔ)。
本書實(shí)用性較強(qiáng),學(xué)生易懂、易學(xué)、易操作,既可作為高等院校大學(xué)生體育課程的教材,亦可供廣大體育愛好者作為日常鍛煉與健身的參考用書。
何艷君,漢江大學(xué)副教授,體育教育訓(xùn)練學(xué)碩士。從事高校田徑和公共體育課教學(xué)20余年,在國內(nèi)外公開發(fā)表論文20余篇。田徑國家級裁判,曾執(zhí)裁2008年北京第13屆殘奧會、2019年第7屆世界軍人運(yùn)動會、2015年第21屆亞洲田徑錦標(biāo)賽、2015年世界中學(xué)生田徑錦標(biāo)賽等知名賽事。
曹志凱,江漢大學(xué)大學(xué)體育,講師,從事體育教學(xué)十余年,教授自行車、戶外運(yùn)動等課程,長期致力于大學(xué)體育教學(xué)研究,發(fā)表過多篇體育理論類論文。
第一章體育概述
第一節(jié)體育的產(chǎn)生與發(fā)展
第二節(jié)體育的基本功能
第三節(jié)學(xué)校體育與人的全面發(fā)展
第四節(jié)大學(xué)體育課程的目標(biāo)
第二章體育健身原則、方法與衛(wèi)生保健
第一節(jié)體育健身的原則與方法
第二節(jié)常見運(yùn)動損傷的預(yù)防及處理
第三節(jié)體育健身的合理營養(yǎng)
第三章足球
第一節(jié)足球運(yùn)動概述
第二節(jié)足球基本技術(shù)
第三節(jié)足球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié)足球競賽規(guī)則
第四章籃球
第一節(jié)籃球運(yùn)動概述
第二節(jié)籃球基本技術(shù)
第三節(jié)籃球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié)籃球競賽規(guī)則
第五章排球
第一節(jié)排球運(yùn)動概述
第二節(jié)排球基本技術(shù)
第三節(jié)排球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié)排球競賽規(guī)則
第六章乒乓球
第一節(jié)乒乓球運(yùn)動概述
第二節(jié)乒乓球基本技術(shù)
第三節(jié)乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié)乒乓球競賽規(guī)則
第七章羽毛球
第一節(jié)羽毛球運(yùn)動概述
第二節(jié)羽毛球基本技術(shù)
第三節(jié)羽毛球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié)羽毛球競賽規(guī)則
第八章網(wǎng)球
第一節(jié)網(wǎng)球運(yùn)動概述
第二節(jié)網(wǎng)球基本技術(shù)
第三節(jié)網(wǎng)球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié)網(wǎng)球競賽規(guī)則
第九章棒壘球
第一節(jié)棒壘球概述
第二節(jié)棒壘球術(shù)語
第三節(jié)棒壘球基本技術(shù)
第四節(jié)棒壘球基本戰(zhàn)術(shù)
第十章游泳
第一節(jié)游泳概述
第二節(jié)游泳運(yùn)動的基本動作
第三節(jié)水上救護(hù)
第十一章田徑健身運(yùn)動
第一節(jié)田徑健身運(yùn)動概述
第二節(jié)健身走
第三節(jié)健身跑
第四節(jié)健身跳
第十二章健美操
第一節(jié)健美操概述
第二節(jié)健美操基本動作
第三節(jié)健美操運(yùn)動損傷的預(yù)防
第四節(jié)健美操欣賞
第十三章自行車運(yùn)動
第一節(jié)自行車運(yùn)動概述
第二節(jié)自行車騎行技術(shù)
第三節(jié)自行車長途旅行指南
第十四章體育舞蹈
第一節(jié)體育舞蹈概述
第二節(jié)體育舞蹈的基本動作及其組合
第三節(jié)體育舞蹈競賽規(guī)則
第十五章瑜伽
第一節(jié)瑜伽概述
第二節(jié)瑜伽的練習(xí)方法
第三節(jié)瑜伽的功效及注意事項(xiàng)
第十六章定向運(yùn)動
第一節(jié)定向運(yùn)動概述
第二節(jié)定向運(yùn)動的器材和裝備
第三節(jié)定向運(yùn)動的基本技術(shù)
第十七章武術(shù)
第一節(jié)武術(shù)概述
第二節(jié)傳統(tǒng)武術(shù)
第三節(jié)現(xiàn)代競技武術(shù)
第十八章舞龍、舞獅
第一節(jié)舞龍運(yùn)動概述
第二節(jié)舞獅運(yùn)動概述
附錄: 國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)(2014年修訂)
參考文獻(xiàn)