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健身氣功圖解:八段錦、五禽戲、易筋經(jīng)、六字訣

健身氣功圖解:八段錦、五禽戲、易筋經(jīng)、六字訣

定  價(jià):49.8 元

        

  • 作者:雙福,李政初 等 編
  • 出版時(shí)間:2021/3/1
  • ISBN:9787122377876
  • 出 版 社:化學(xué)工業(yè)出版社
  • 中圖法分類(lèi):R214-64 
  • 頁(yè)碼:158
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:1
  • 開(kāi)本:16開(kāi)
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八段錦、五禽戲、易筋經(jīng)、六字訣等作為中華健身術(shù)、養(yǎng)生術(shù)廣為流傳。本書(shū)收錄八段錦、五禽戲、易筋經(jīng)、六字訣等健身功法,包括動(dòng)作流程和口訣、分步詳解等,一步一圖,并針對(duì)常見(jiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作和習(xí)練要點(diǎn)給予糾正和提示,使每一位傳統(tǒng)健身愛(ài)好者能夠更加規(guī)范、科學(xué)地練習(xí),起到強(qiáng)身健體、保健養(yǎng)生的功效。書(shū)中配備二維碼視頻,掃一掃輕松學(xué)習(xí),更直觀(guān)了解習(xí)練要點(diǎn)。
本書(shū)圖文并茂,通俗易懂,實(shí)用性強(qiáng),適合愛(ài)好傳統(tǒng)養(yǎng)生的人群以及廣大健身愛(ài)好者參考閱讀。
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