這是一本頗具哲學(xué)意味的心理學(xué)著作。作者通過(guò)描述海龜先生的心理療愈過(guò)程，其間穿插一個(gè)個(gè)嶄新的、充滿詩(shī)意的寓言故事，隱喻了人類的本性。貓頭鷹和海綿，牡蠣和老人……這一個(gè)個(gè)豐富而獨(dú)特的故事，都是在邀請(qǐng)大家同海龜先生一起，深度觀察自我、改變自我：自戀、完美主義、焦慮型依戀、抑郁癥、雙向情感障礙……本書故事性較強(qiáng)，語(yǔ)言也風(fēng)趣幽默，是一本人人可讀的心理學(xué)入門書。
適讀人群 ：大眾讀者 恐懼與敵意背后掩藏的，或許就是自我的答案。本書將心理學(xué)知識(shí)融入寓言故事，完美解析自戀、抑郁、焦慮型依戀、雙向情感障礙等數(shù)十個(gè)心理學(xué)專業(yè)名詞，輕松好讀、溫暖治愈。讓你在不安的時(shí)候找到更好的辦法面對(duì)生活。
★ 本書是一本專業(yè)又有趣的心理學(xué)入門書，將心理學(xué)知識(shí)融入寓言故事，完美解析自戀、抑郁、焦慮型依戀、雙向情感障礙等數(shù)十個(gè)心理學(xué)專業(yè)名詞，輕松好讀、溫暖治愈。
★ 人的一生要經(jīng)歷多少心理騙局才能完成自我認(rèn)知？恐懼與敵意背后掩藏的，或許就是自我的答案。本書通過(guò)詩(shī)意的隱喻，幫你在不安的時(shí)候找到更好的辦法面對(duì)生活。
★ 作者塞爾日·馬基為暢銷書作家、社會(huì)心理學(xué)和精神分析領(lǐng)域?qū)＜�。其在雜志及網(wǎng)站上發(fā)表的作品、線上演講和地面活動(dòng)等，幫助數(shù)千萬(wàn)加拿大和法國(guó)青年緩解了緊張情緒、順利走出工作倦怠期。
【加】塞爾日·馬基
加拿大法裔暢銷書作家。其在雜志及網(wǎng)站上發(fā)表的作品、線上演講和地面活動(dòng)等，幫助數(shù)千萬(wàn)加拿大和法國(guó)青年緩解了緊張情緒、順利走出工作倦怠期。著有《我們完蛋了，我們想得太多》《我真正愛(ài)自己的那一天》等。
集體身份與自我
講給右腦的故事：蜂巢
當(dāng)原始腦遇到精神分析師
寫給左腦的話
與眾不同 = 我被愛(ài) = 我活著？ 還是我所思 = 我所是？
人的一生要經(jīng)歷多少心理騙局，才能完成自我認(rèn)知？ 放輕松，感受自我的存在，細(xì)細(xì)體會(huì)每一重身份帶給你的感受，恐懼與敵意背后掩藏的，或許就是自我的答案。
尋找當(dāng)下的意義
講給右腦的故事：流浪少年
當(dāng)原始腦遇到精神分析師
寫給左腦的話
與自我來(lái)一場(chǎng)對(duì)話，把所有的質(zhì)疑和指責(zé)吐個(gè)痛快。 然后清空這些聲音，將注意力與創(chuàng)造力聯(lián)系起來(lái)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，生命被賦予了更多意義。
誰(shuí)是誰(shuí)的不可或缺
講給右腦的故事：兩匹馬的失戀與暗戀
當(dāng)原始腦遇到精神分析師
寫給左腦的話
先把愛(ài)與被愛(ài)，關(guān)注與被關(guān)注扔在一邊。 接納心中羨慕、嫉妒和輕蔑的情緒，正視它們給身體帶來(lái)的反應(yīng)�？匆�(jiàn)它們，看見(jiàn)通向自由與自我的大門。
完美主義的陷阱
講給右腦的故事：最完美的那一個(gè)
當(dāng)原始腦遇到精神分析師
寫給左腦的話
“如果……才會(huì)……不然”，不真實(shí)的假設(shè)，不加區(qū)別地在兩件事情之間建立聯(lián)系，陷入完美主義的無(wú)底深淵……如果你也是這樣，請(qǐng)回到存在的世界，看見(jiàn)自己，走出劇情。
愛(ài)與創(chuàng)造力
講給右腦的故事：牡蠣與老人
當(dāng)原始腦遇到精神分析師
寫給左腦的話
疲憊源自內(nèi)心的抵抗。無(wú)視當(dāng)下的切身變化，是對(duì)自我的消耗。等待傷口的愈合，期待與靈動(dòng)的生命相遇。
冠以愛(ài)之名的迷失
講給右腦的故事：螢火蟲與蜉蝣
精神分析師說(shuō)
從現(xiàn)在開始，你來(lái)做自己的心理醫(yī)生……
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