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高職體育與健康

高職體育與健康

定  價:39.8 元

        

  • 作者:張慶春,周振國 編
  • 出版時間:2018/9/1
  • ISBN:9787040501926
  • 出 版 社:高等教育出版社
  • 中圖法分類:G807.4 
  • 頁碼:329
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:1
  • 開本:16開
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  《高職體育與健康》以提升大學生體育文化素養(yǎng)、幫助大學生掌握增進身心健康的體育運動技能為主要內(nèi)容。
  《高職體育與健康》共三個部分:理論常識篇、運動實踐篇、職業(yè)體能篇,貼近現(xiàn)代大學生的身心特點和需要,把體育基本理論知識和運動實踐結(jié)合起來,將體育運動健身化、生活化。理論常識篇介紹了體育運動的基本知識,體育文化,項目運動特點、鍛煉價值,正確的健康觀,運動醫(yī)學等內(nèi)容。運動實踐篇內(nèi)容包括健身氣功和太極拳、田徑、足球、籃球、排球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、健身健美、游泳、輪滑、毽球、跳繩、滑冰、滑雪適合高校開展的體育運動項目。在體現(xiàn)運動技能學習的科學性、知識性、實用性、趣味性的同時,注重學生體育鍛煉習慣和健康生活方式的養(yǎng)成。職業(yè)體能篇旨在發(fā)展與職業(yè)相關(guān)的身體素質(zhì),了解職業(yè)性疾病的預防與康復知識,為順利從事與勝任未來工作打下良好的基礎(chǔ)。
  《高職體育與健康》既可作為高職學生進行體育學習和終身體育鍛煉的指導用書,也可作為體育健身愛好者的參考用書。
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