隨著我國經(jīng)濟和社會的進一步發(fā)展以及教育改革的進一步深入，大學體育課程的教學已從早期的基礎(chǔ)課模式，發(fā)展到今天的選項課模式（又稱體育俱樂部教學模式）。在《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》的指導下和體育教師的輔導下，學生自主選擇體育運動項目。經(jīng)過大學體育課程的教學活動，學生能夠掌握幾項鍛煉身體的基本技能和方法，從而為終身體育打下良好的基礎(chǔ)。本書在編寫過程中結(jié)合大學體育教育實踐經(jīng)驗，吸取了同類教材的優(yōu)點和現(xiàn)代體育研究的新成果，體現(xiàn)了以育人為本、以學生發(fā)展為中心的思想，注重學生整體素質(zhì)的提高，在理論方面加強了健康知識和健身意識教育，在技能方面規(guī)范了技術(shù)要點和鍛煉方法，力求做到理論聯(lián)系實際。全書共分六章，其內(nèi)容包括體育基礎(chǔ)知識、大學體育課的基本知識和理論依據(jù)、大學生健康教育的基本理論、身體練習的科學原理與基本手段、大學體育基礎(chǔ)教學項目、大學體育輔修教學項目等。本書在編寫的過程中得到了許多兄弟院校專家和領(lǐng)導的精心指導和大力支持，并從相關(guān)教材中吸取了新的思想、理念與內(nèi)容，在此一并表示衷心的感謝。由于作者理論水平有限，書中難免存在不足之處，懇請各位體育專家與同仁及本書的讀者批評指正，并提出寶貴意見，以便今后再版時進行修改、補充和完善。