育兒過程中,你是否曾為如下問題苦惱過:孩子厭食、嘔吐、咬人、尿褲子、極度害羞……
對于這些只有軀體癥狀卻沒有生理病因的問題,來自英國國家健康中心的心理咨詢師布拉夫曼博士告訴你:只需要與不開心的孩子聊聊內(nèi)心的沖突!
《看見孩子,看見自己》是布拉夫曼博士從事兒童與青少年心理咨詢五十年之久的經(jīng)驗之作,他通過許多生動的案例告訴我們:如果孩子的情緒沒有得到理解,那他們就可能會通過身體語言去表達(dá)自己的苦惱。如果父母正確地理解了孩子的焦慮,那么一切都會好起來。但是如果父母的反應(yīng)不符合孩子的情感體驗,那么孩子可能會重復(fù)某種行為,這樣就陷入一種惡性循環(huán):孩子和父母都覺得自己不被理解,變得越來越沮喪。
布拉夫曼博士相信,真正成熟的父母,不會只想著去處理孩子的問題,而是先去處理孩子的感受。當(dāng)父母終于知道究竟是什么在折磨著他們的孩子,并且努力改變他們對待孩子的方式時,孩子的癥狀基本都會消失。
正如書中的一位媽媽所言:“我很高興現(xiàn)在已經(jīng)把問題拋在身后,我們終于能夠理解他的難題,而非不顧他的焦慮把社會認(rèn)可的行為強加在他身上。
1.英國國家健康中心心理咨詢師布拉夫曼教授五十年經(jīng)驗總結(jié):如果孩子的情緒沒有得到理解,那他們就可能會通過身體語言去表達(dá)自己的苦惱。
2.高級的養(yǎng)育,就是“看見孩子”:真正成熟的父母,不會只想著去處理孩子的問題,他們會先去處理孩子的感受。
3.與不開心的孩子聊聊內(nèi)心的沖突:育兒過程中,你是否曾為如下問題苦惱過:孩子厭食、嘔吐、咬人、尿褲子、極度害羞……對于這些只有軀體癥狀卻沒有生理病因的問題,來自英國國家健康中心的心理咨詢師布拉夫曼博士告訴你:只需要與不開心的孩子聊聊內(nèi)心的沖突!
布拉夫曼(A.H.Brafman),醫(yī)學(xué)博士,英國國家健康中心心理咨詢師,50多年來,一直在從事兒童與青少年心理咨詢工作。多年來,在瑪麗王后醫(yī)院,他一直負(fù)責(zé)組織五歲以下幼兒及家長的每周見面會。有好幾年的時間,他得到溫尼科特基金會的贊助,在倫敦大學(xué)醫(yī)學(xué)院的心理學(xué)院為學(xué)生主持每周一次的臨床培訓(xùn)課程。
出版有《看見孩子,看見自己:與不開心的孩子聊聊內(nèi)心沖突》《圖畫的語言:心理咨詢新發(fā)現(xiàn)》《打開心結(jié):如何與父母和孩子一起工作》等多部著作,還有各種關(guān)于臨床醫(yī)療主題的研究文章。
致謝
前言
看見孩子的情緒,化解孩子的焦慮 001
1 杰里米:三歲半,便秘 007
媽媽緊張焦慮,給孩子帶來了情緒困擾
2 安德魯:八九歲,大便失禁 015
常看到父母激烈爭吵,擔(dān)心父母離婚
3 托馬斯:十二歲,尿床 026
“心里有太多憂慮”,尿床是另一種形式的哭泣
4 查爾斯:白天尿急,晚上尿床 032
父親吸煙,母親超重,父母有控制身體沖動的問題
5 保羅:三歲,便秘,時不時會尿床 039
母親再婚,孩子受到嚴(yán)重情緒影響
6 克勞德:三歲,不用紙尿褲了,卻學(xué)不會用便盆 046
父母認(rèn)為有問題就有了問題,其實孩子只需要“適當(dāng)?shù)那楦兄С帧?/p>
7 溫迪:六歲,弟弟出生后開始,“自慰” 059
所謂“自慰”,其實只是想拉長自己的陰蒂
8 多羅西:六歲,持續(xù)便秘兩個星期 063
母親有暴飲暴食等問題,給孩子造成無意識的焦慮
9 簡:八歲,頭痛,尿床 071
用身體不適表達(dá)痛苦,以獲得與母親的親密關(guān)系
10 萊昂:七歲半,把大便拉到褲子里 088
父母的態(tài)度需從表面的寬容轉(zhuǎn)向清晰的支持
11 伊芙:三歲半,白天黑夜都尿褲子 102
又開始尿床,原來只是想讓父母知道她的憂慮
12 珍妮弗:十幾歲,嚴(yán)重濫用藥物 108
因家庭關(guān)系極其復(fù)雜,且存在許多沖突
13 狄安娜:十二歲,恐懼蜘蛛 115
姐姐患有嚴(yán)重的心肺疾病,一種無意識表達(dá)焦慮的方式
14 亞力克斯:十歲,夢游,顫抖,在夜里驚醒 120
從照顧者那里習(xí)得,希望被照顧者理解
15 安琪拉:兩歲多,嚴(yán)重進(jìn)食困難 124
孩子難獨立,只因母親過度保護(hù)
16 亨利:十歲,焦慮,很難獨自過夜 134
爺爺?shù)耐蝗蝗ナ溃尯⒆雍ε滤劳龅倪^程
17 彼得:四歲半,大便拉到褲子里 142
哥哥給他講了一個故事,然后他的恐懼就開始了
18 格洛麗亞:五歲,非常害羞,不敢去上學(xué) 148
作為家里唯一的孩子,她敏銳地感覺到了父母的焦慮
19 卡洛:四歲,半夜尖叫,在學(xué)校淘氣搞破壞 152
母親的焦慮給孩子造成了無法應(yīng)付的情感沖突
20 曼迪:12歲,持續(xù)9年的髖部疼痛 168
敏感的髖部來自父母的焦慮,需采取更積極的方式回應(yīng)
21 法提瑪:21個月大,呼吸暫停 180
家長的信念,塑造了孩子的內(nèi)心世界
22 丹尼爾:13個月,見人就咬 192
對父母的真實期望感到困惑
23 皮特:12歲,表現(xiàn)出怪異行為 198
父母的情緒和行為會影響孩子的情感發(fā)育
24 馬克:不到3歲,纏人,經(jīng)常嘔吐 200
害怕被“拋棄”,擔(dān)心會像失去媽媽那樣失去爸爸和奶奶
結(jié)語:通過孩子的問題,理解孩子的感受 203