本書共七章，分為理論篇和實(shí)踐篇兩大部分，其中理論篇包括：標(biāo)準(zhǔn)舞基礎(chǔ)知識(shí)概述、標(biāo)準(zhǔn)舞教學(xué)、標(biāo)準(zhǔn)舞創(chuàng)編以及競賽組織與裁判；實(shí)踐篇包括：標(biāo)準(zhǔn)舞元素訓(xùn)練、標(biāo)準(zhǔn)舞動(dòng)作以及標(biāo)準(zhǔn)舞建議性組合。