暢銷書作者、全球著名彩妝大師芭比·波朗在這本精彩的指南書中教你如何讓自己看起來光芒四射。
借助Z利于美容的食譜、營養(yǎng)攝入推薦、復(fù)元瑜伽等特色話題,芭比向讀者介紹了奠定內(nèi)在美的基礎(chǔ)。結(jié)合她自己的寶貴經(jīng)驗,為讀者提供了至關(guān)重要的護膚程序、酷炫的化妝技巧、Z新Zui前沿的美容保養(yǎng)方法,以及襯托內(nèi)在美的神奇化妝手法。
書中更有大量能夠啟發(fā)靈感的照片,和來自各個健康領(lǐng)域?qū)<业慕ㄗh,能夠幫助你實現(xiàn)光芒四射的自信美。
★風(fēng)靡全球的美容保養(yǎng)秘笈!
★國際ding級彩妝品牌創(chuàng)始人,芭比·波朗作品,教你打造光芒四射的自信美。
★Z新Z前沿的美容保養(yǎng)理念和方法,誰都能擁有專屬自己的美麗。
★美國亞·馬·遜·暢銷圖書。
前言
我向來堅信美是從內(nèi)而外散發(fā)出來的。你的美麗是健康體魄的外在表現(xiàn)。如果你注重飲食健康、多喝水,并且經(jīng)常鍛煉身體,就會顯得神采奕奕、容光煥發(fā),也會對自己的皮膚充滿自信。
但我們?nèi)粘I钪锌倳龅街T多煩惱。當(dāng)你感到焦慮、在外奔波、熬夜或內(nèi)分泌失調(diào)時,精神面貌看起來就不會很好。我自己就經(jīng)常遇到這些情況。這就是為什么正確的護膚和美妝可以幫助人們恢復(fù)自信。我對于美麗總是注重健康的肌膚和自然的光澤。
每個人對健康和美麗的追求都有所不同。因此,我寫了這本書,為大家提供我自己的一些經(jīng)驗,并為大家介紹一些相關(guān)的美容產(chǎn)品和護膚技巧,期待從內(nèi)在開始成就你的美麗。
BOBBI BROWN(芭比·波朗)
國際著名彩妝大師、作家、芭比波朗化妝品品牌創(chuàng)始人,從膚色基調(diào)黃色色系的遮瑕膏、粉底,到經(jīng)典易搭的彩妝和專業(yè)實用的化妝刷具,她的產(chǎn)品成為無數(shù)化妝師及現(xiàn)代女性的手邊摯愛,她Du創(chuàng)的自然裸妝,令其在好萊塢乃至高級秀場中享有盛譽。
【目錄】
1. 美容食品
2. 健身
3. 冥想
4. 自信讓你更美麗
5. 肌膚保養(yǎng)
6. 基礎(chǔ)妝容
7. 美麗妝容