亞健康學(xué)概論論/全國(guó)中醫(yī)藥行業(yè)高等教育“十三五”創(chuàng)新教材
定 價(jià):42 元
叢書(shū)名:全國(guó)中醫(yī)藥行業(yè)高等教育“十三五”創(chuàng)新教材
- 作者:肖子曾,宋煒熙 著
- 出版時(shí)間:2019/8/1
- ISBN:9787513256070
- 出 版 社:中國(guó)中醫(yī)藥出版社
- 中圖法分類:R441
- 頁(yè)碼:188
- 紙張:膠版紙
- 版次:1
- 開(kāi)本:16開(kāi)
本書(shū)全面介紹亞健康的基本理論、基本思想,簡(jiǎn)要論述亞健康的分類、檢測(cè)、與中醫(yī)治未病的關(guān)系、中醫(yī)體質(zhì)、中醫(yī)癥候分型、干預(yù)方法、干預(yù)手段等。
本書(shū)符合醫(yī)學(xué)發(fā)展趨勢(shì),社會(huì)百姓和學(xué)生關(guān)注度高,且已作為湖南中醫(yī)藥大學(xué)醫(yī)學(xué)生的專業(yè)基礎(chǔ)課。
隨著社會(huì)的發(fā)展,先進(jìn)的藥物和診療儀器不斷出現(xiàn),人類的壽命不斷延長(zhǎng),重大疾病病死率不斷下降,但出現(xiàn)不適癥狀的“病人”卻越來(lái)越多。世界衛(wèi)生組織對(duì)健康提出了全面而明確的定義:“健康不僅是沒(méi)有疾病和虛弱,而且是身體上、心理上和社會(huì)適應(yīng)能力上的完美狀態(tài)!毕鄬(duì)于健康,亞健康是指人體處于健康與疾病之間的邊緣狀態(tài),也被稱為“第三狀態(tài)”。
有學(xué)者研究指出,我國(guó)人口15%屬于健康人群,15%屬于非健康人群,70%屬于亞健康人群,亞健康人數(shù)超過(guò)9億。亞健康狀態(tài)也是很多疾病如肝炎、心腦血管疾病、代謝性疾病等的前期征兆。隨著社會(huì)發(fā)展和國(guó)人疾病譜的轉(zhuǎn)變,生活方式病和慢性病日益增多,對(duì)亞健康人群進(jìn)行深入研究與指導(dǎo)是國(guó)家與社會(huì)發(fā)展的迫切需求,但現(xiàn)狀是缺乏適合國(guó)情的全面而系統(tǒng)的亞健康知識(shí)。亞健康學(xué)科體系是對(duì)健康事業(yè)的一種開(kāi)拓性探索?茖W(xué)構(gòu)建亞健康學(xué)體系,需要發(fā)揮中醫(yī)特色,運(yùn)用中醫(yī)學(xué)、現(xiàn)代醫(yī)學(xué)與其他學(xué)科的理論知識(shí)與技能研究亞健康領(lǐng)域的理論知識(shí)、人群狀態(tài)表現(xiàn)、保健預(yù)防及干預(yù)技術(shù)。亞健康學(xué)是一門以自然科學(xué)屬性為主,涉及醫(yī)學(xué)、心理學(xué)、社會(huì)學(xué)、哲學(xué)、人文科學(xué)等多個(gè)領(lǐng)域的綜合學(xué)科。
中醫(yī)理論認(rèn)為,健康的狀態(tài)就是“陰平陽(yáng)秘,精神乃治”。中醫(yī)未病理論可概括為“未病先防、既病防變”,正如《素問(wèn)·四氣調(diào)神大論》所說(shuō):“是故圣人不治已病治未病,不治已亂治未亂,此之謂也。夫病已成而后藥之,亂已成而后治之,譬猶渴而穿井、斗而鑄錐,不亦晚乎?”健康的生活、行為、工作方式是提高生命質(zhì)量,預(yù)防亞健康和疾病的根本方法;主張飲食有節(jié)、起居有常、調(diào)暢情志、勞逸適度等養(yǎng)生之術(shù),如《素問(wèn)·上古天真論》云:“虛邪賊風(fēng),避之有時(shí);恬惔虛無(wú),真氣從之;精神內(nèi)守,病安從來(lái)?”告訴人們養(yǎng)生之道是注意生活起居,保持良好的生活態(tài)度。從這一點(diǎn)看中醫(yī)“未病”概念應(yīng)為包括了亞健康狀態(tài)在內(nèi)的所有機(jī)體陰陽(yáng)失調(diào)但尚未至病的狀態(tài)。
本教材是為學(xué)生了解亞健康學(xué)的基本理論、基本知識(shí)而編寫的公共課或選修課教材,適用于高等中醫(yī)藥院校中醫(yī)學(xué)、中西醫(yī)臨床醫(yī)學(xué)、針灸推拿學(xué)、中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)、護(hù)理學(xué)、心理學(xué)等專業(yè)的學(xué)生使用,亦可作為廣大醫(yī)務(wù)工作者的參考工具書(shū)。
本教材的編寫凝聚了全國(guó)多個(gè)中醫(yī)藥院校教師的集體智慧,編寫人員來(lái)自湖南中醫(yī)藥大學(xué)、廣西中醫(yī)藥大學(xué)、陜西中醫(yī)藥大學(xué)、山西中醫(yī)藥大學(xué)、河南中醫(yī)藥大學(xué)、成都中醫(yī)藥大學(xué)、黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)等單位。內(nèi)容上,分為五章,包括健康與亞健康、亞健康與未病學(xué)、亞健康的檢測(cè)評(píng)估、亞健康狀態(tài)的綜合干預(yù)、亞健康的研究展望。編委會(huì)在繼往使用的基礎(chǔ)上對(duì)教材內(nèi)容進(jìn)行了更新和優(yōu)化,力求體現(xiàn)科學(xué)性、繼承性、先進(jìn)性、創(chuàng)新性與規(guī)范性,并且著重從中醫(yī)藥理念、優(yōu)勢(shì)特色、臨床應(yīng)用等方面來(lái)理解亞健康學(xué)科體系。
鑒于學(xué)科進(jìn)展,教材內(nèi)容與形式仍有提升空間,敬請(qǐng)廣大讀者提出寶貴意見(jiàn)和建議,以便再版時(shí)修訂和提高。
肖子曾,男,1959年8月出生,1983年7月畢業(yè)于湖南中醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系,教授,碩士生導(dǎo)師,湖南中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)學(xué)院院長(zhǎng),中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)亞健康分會(huì)常務(wù)委員,全國(guó)中醫(yī)藥高等教育學(xué)會(huì)臨床教育研究會(huì)理事,湖南中醫(yī)藥學(xué)會(huì)理事,湖南中醫(yī)藥學(xué)會(huì)基礎(chǔ)專業(yè)委員會(huì)副主任委員,湖南省中西醫(yī)學(xué)會(huì)肝病專業(yè)委員會(huì)副主任委員。主持、參與省部、廳級(jí)課題14項(xiàng),獲省廳級(jí)教學(xué)、科研成果獎(jiǎng)6項(xiàng),在國(guó)家、省級(jí)學(xué)術(shù)核心刊物發(fā)表專業(yè)論文33篇,出版學(xué)術(shù)著作10部。在多年的臨床工作中,善治中醫(yī)內(nèi)科疾病,尤其善長(zhǎng)于消化道疾病、代謝和營(yíng)養(yǎng)疾病的診療。
第一章 健康與亞健康
第一節(jié) 健康概念的形成與發(fā)展
一、健康概念的提出
二、健康概念的內(nèi)涵及其關(guān)系
三、健康的不同屬性
四、現(xiàn)代社會(huì)健康觀與健康現(xiàn)狀
第二節(jié) 亞健康概念的形成與發(fā)展
一、亞健康概念的提出與形成
二、亞健康的范疇
三、亞健康的分類
四、亞健康狀態(tài)的流行病學(xué)調(diào)查
五、不同亞健康人群的表現(xiàn)特點(diǎn)及相關(guān)因素
第二章 亞健康與未病學(xué)
第一節(jié) 亞健康狀態(tài)的中醫(yī)認(rèn)識(shí)
一、中醫(yī)對(duì)亞健康形成的認(rèn)識(shí)
二、中醫(yī)對(duì)亞健康診斷的認(rèn)識(shí)
三、中醫(yī)對(duì)亞健康治療的認(rèn)識(shí)
第二節(jié) 未病學(xué)的形成與發(fā)展
一、“未病學(xué)”思想的源流及其初步形成
二、現(xiàn)代未病學(xué)的形成與發(fā)展
三、未病學(xué)的內(nèi)涵
第三節(jié) 亞健康與未病學(xué)的關(guān)系
一、亞健康狀態(tài)與未病學(xué)的聯(lián)系
二、中醫(yī)治未病原則
三、治未病思想對(duì)亞健康干預(yù)的指導(dǎo)
第三章 亞健康的檢測(cè)評(píng)估
第一節(jié) 傳統(tǒng)的亞健康檢測(cè)評(píng)估技術(shù)
一、體表信息分析
二、五官信息分析
三、分泌物、排泄物信息分析
四、實(shí)驗(yàn)室及輔助檢查
第二節(jié) 臨床常用亞健康評(píng)估量表
一、疲勞評(píng)定
二、疼痛癥狀及其評(píng)定量表一
三、心理癥狀及其評(píng)定量表一
四、睡眠質(zhì)量及其評(píng)定量表一
五、生活質(zhì)量狀況及其評(píng)定量表
第三節(jié) 亞健康檢測(cè)評(píng)估新技術(shù)
一、環(huán)境醫(yī)學(xué)分析法
二、醫(yī)學(xué)心理分析法
三、紅外熱成像檢測(cè)
四、經(jīng)絡(luò)檢測(cè)技術(shù)
第四章 亞健康狀態(tài)的綜合干預(yù)
第一節(jié) 常用干預(yù)方法
一、健康管理
二、健康教育
三、心理調(diào)適
四、良好生活習(xí)慣的培養(yǎng)
五、飲食調(diào)攝
六、睡眠調(diào)理
七、運(yùn)動(dòng)健身
八、娛樂(lè)保健
九、臨床干預(yù)方法
第二節(jié) 中醫(yī)體質(zhì)及其亞健康狀態(tài)的干預(yù)方法
一、平和質(zhì)
二、氣虛質(zhì)
三、陽(yáng)虛質(zhì)
四、陰虛質(zhì)
五、痰濕質(zhì)
六、濕熱質(zhì)
七、寒濕質(zhì)
八、血瘀質(zhì)
九、血虛質(zhì)
十、氣郁質(zhì)
十一、特稟質(zhì)
第三節(jié) 常見(jiàn)亞健康癥狀的中醫(yī)藥調(diào)治
一、脫發(fā)
二、目干澀
三、咽干
四、牙齒松軟
五、眼、面肌抽搐
六、頭暈
七、頭痛
八、耳鳴
九、頸肩酸痛
十、畏寒
十一、自汗
十二、盜汗
十三、健忘
十四、心悸
十五、失眠
十六、嗜睡
十七、情緒低落
十八、煩躁易怒
十九、飲食減少
二十、腹脹
二十一、便稀
二十二、便秘
二十三、夜尿多
二十四、經(jīng)前乳脹
二十五、月經(jīng)失調(diào)
二十六、帶下量多
二十七、皮膚瘙癢
二十八、身體疼痛
二十九、下肢無(wú)力
第四節(jié) 常見(jiàn)亞健康證候的中醫(yī)藥干預(yù)
一、肝氣郁結(jié)證
二、肝郁脾虛證
三、心脾兩虛證
四、肝腎陰虛證
五、肺脾氣虛證
六、脾虛濕阻證
七、肝郁化火證
八、痰熱內(nèi)擾證
第五節(jié) 常見(jiàn)疾病前亞健康狀態(tài)的干預(yù)
一、高血壓前期
二、糖尿病前期
三、高脂血癥前期
四、乳腺增生傾向
五、前列腺增生傾向
六、脂肪肝傾向
七、女性更年期亞健康
八、慢性疲勞綜合征
九、動(dòng)脈粥樣硬化傾向
十、胃腸道功能紊亂
十一、電腦、空調(diào)、手機(jī)、耳機(jī)綜合征
十二、免疫力下降
十三、男性性生殖機(jī)能減退
十四、肥胖癥前期
十五、營(yíng)養(yǎng)不良傾向
十六、痛風(fēng)前期
十七、焦慮傾向
十八、抑郁傾向
十九、假日綜合征
二十、頸腰椎功能減退
第六節(jié) 家庭常備藥箱
一、家庭藥箱
二、自我合理用藥
三、藥品儲(chǔ)備常識(shí)
第五章 亞健康的研究展望
第一節(jié) 理論研究進(jìn)展
一、亞健康的分類與范疇研究
二、亞健康發(fā)病因素研究
三、亞健康與慢性疲勞綜合征的關(guān)系研究
第二節(jié) 亞健康臨床研究進(jìn)展
一、評(píng)價(jià)技術(shù)研究進(jìn)展
二、治療措施的研究進(jìn)展
三、結(jié)語(yǔ)
附錄
附錄一 疲勞評(píng)定相關(guān)量表疲勞評(píng)定量表(FAI)疲勞問(wèn)卷(FS)
附錄二 焦慮自評(píng)量表(SAS)
附錄三 漢密爾頓抑郁量表(HAMD)
附錄四 匹茲堡睡眠質(zhì)量指數(shù)量表(PSQI)
附錄五 健康狀況調(diào)查問(wèn)卷(SF一36)
附錄六 遠(yuǎn)程健康檢測(cè)儀的技術(shù)特點(diǎn)及應(yīng)用價(jià)值、范圍
主要參考文獻(xiàn)