第一章 你對情緒知多少
內(nèi)容描述
走近情緒
情緒智力中的若干問題綜述
重點透視
什么是情緒智力
情緒智力的基本內(nèi)容
應(yīng)該客觀地對待情商學(xué)說
教學(xué)過程中的情商理論應(yīng)用
溫馨提示
培養(yǎng)學(xué)生的認(rèn)知技能
相關(guān)鏈接
情商與儒家的道德修養(yǎng)理論

第二章 認(rèn)識自身的情緒
內(nèi)容描述
情緒的定義
情緒和情感在定義上的區(qū)別
情緒的種類
重點透視
測試你的性格類型
溫馨提示
了解你的氣質(zhì)
測試你的氣質(zhì)類型
測試你的意志力
相關(guān)鏈接
情緒的作用

第三章 情緒的自我管理
內(nèi)容描述
好的情緒與健康的心理狀態(tài)
重點透視
中小學(xué)生情緒的調(diào)節(jié)方法
溫馨提示
情緒調(diào)節(jié)對情緒健康起的重要作用
相關(guān)鏈接
情緒在教育教學(xué)中的功能

第四章 情感的自我激勵
內(nèi)容描述
情感有什么樣的特征
情感的形式與學(xué)習(xí)
重點透視
自我激勵——立志
自我激勵——意志
自我激勵——榜樣
溫馨提示
自我激勵十九法
相關(guān)鏈接
激勵學(xué)生的技巧

第五章 認(rèn)知他人情緒
內(nèi)容描述
學(xué)會考慮別人的感受
如何知人
重點透視
對他人的認(rèn)知——血型
對他人的認(rèn)知——體態(tài)行為
溫馨提示
對自己人際關(guān)系情況的鑒定
相關(guān)鏈接
筆跡與情緒