本書分為思維力基礎(chǔ)訓(xùn)練、思維力綜合訓(xùn)練、創(chuàng)造力綜合訓(xùn)練、合作力訓(xùn)練等四章，內(nèi)容包括：思維持久性訓(xùn)練、思維求異性訓(xùn)練、思維系統(tǒng)性訓(xùn)練、掐一掐、工具的創(chuàng)意、廚具的創(chuàng)意等。