本書內(nèi)容包括：NEWSTART是一種健康形態(tài)、為什么NEWSTART一定要成為我們的生活方式、NEWSTART八大健康原則與生活的應用、學員見證、你最想知道的30個NEWSTART生活疑問。
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觀念就是健康的一部分／中國幸福家庭養(yǎng)生學創(chuàng)始人，喜公三丫
您需要新起點�。愀鄹郯册t(yī)院副院長，胡子輝
新起點改善不健康的生活形態(tài)／自然醫(yī)學博士，章約翰
出版序／前言
幫助健康的成功關(guān)鍵／臺灣時兆出版社發(fā)行人，周英弼
臺安醫(yī)院推動健康促進的理念／臺北臺安醫(yī)院院長，黃暉庭
章NEWSTART是一種健康形態(tài)
源自美國加州“威瑪學院”理論與精神
臺北臺安醫(yī)院新起點健**活計劃與成效
第2章為什么NEWSTART一定要成為我們的生活方式
糖尿病的威脅與迫害
Q1吃糖就會得糖尿病
Q2糖尿病有哪些類型
Q3如何得知是否罹患糖尿病
Q4哪些族群較容易罹患糖尿病
Q5如何預防糖尿病
Q6NEWSTART的健**活計劃能預防糖尿病嗎
肥胖與減重的重要
Q1你是隱性肥胖嗎
Q2一天需要多少熱量才足夠
Q3吃得對才會瘦，“低GI飲食法”有用嗎
Q4NEWSTART飲食有利于減重嗎
更年期與代謝癥候群
Q1你更年期了嗎
Q2更年期會帶來什么影響
Q3代謝癥候群會威脅身體健康嗎
Q4NEWSTART能改善停經(jīng)與代謝癥候群的癥狀嗎
......
第3章NEWSTART八大健康原則與生活的應用
第4章學員見證
第5章你想知道的30個NEW5TART生活疑問
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