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中醫(yī)養(yǎng)生珍本集萃-養(yǎng)生秘錄 四氣攝生圖 頤身集 全書共六篇,前二篇《玉溪子丹房語錄》《玉溪子宜春心訣》出自南宋李簡(jiǎn)易《玉溪子丹經(jīng)指要》主要闡述紫陽真人張伯端南宗一派的內(nèi)丹心法。第三篇《中黃內(nèi)旨》出自于《凈明忠孝全書》卷二,對(duì)于修煉內(nèi)丹的心法和程式給予具體的指導(dǎo)。另外三篇為《青霞翁丹經(jīng)直指》《大道歌》《金丹問答》。此三篇主要論述內(nèi)丹修煉的要領(lǐng),包括安鼎、采藥、種藥、火候等。四氣攝生圖以調(diào)暢氣血,保養(yǎng)性情,謹(jǐn)和五味,順應(yīng)四時(shí),導(dǎo)引形體,勿為太過六個(gè)方面強(qiáng)調(diào)的養(yǎng)生觀重,以四時(shí)為綱紀(jì),通過調(diào)攝精神、動(dòng)作起居、節(jié)宜飲食、導(dǎo)引氣息、調(diào)和方藥等,達(dá)到養(yǎng)生保健的目的。
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