本書(shū)作者是英國(guó)資深心理治療師、三個(gè)孩子的母親娜奧米斯塔德倫根據(jù)自己二十多年的咨詢經(jīng)驗(yàn)和倫敦媽媽交流會(huì)上對(duì)無(wú)數(shù)媽媽們的細(xì)致觀察和真情交流，圍繞著母愛(ài)這一話題，從不同角度解析媽媽在寶寶到來(lái)的過(guò)程中遇到的種種困惑與難題，通過(guò)大量真實(shí)的案例讓媽媽們看到自己的價(jià)值與貢獻(xiàn)、孩子的獨(dú)特、育兒方式的千差萬(wàn)別，讓準(zhǔn)媽媽和新手媽媽嗎們更加積極自豪地去應(yīng)對(duì)我們應(yīng)該扮演的新角色，幫助準(zhǔn)媽媽、新手媽媽和二胎媽媽們輕松走出產(chǎn)前、產(chǎn)后的心理泥淖。
·新手媽媽產(chǎn)前、產(chǎn)后心理康復(fù)細(xì)節(jié)全公開(kāi)；
·準(zhǔn)媽媽、新手媽媽及二胎媽媽走出產(chǎn)后抑郁的心理健康之路。
娜奧米斯塔德倫（Naomi Stadlen）
英國(guó)人，現(xiàn)居倫敦，資深心理治療師，心理醫(yī)生、三個(gè)孩子的母親，國(guó)際母乳協(xié)會(huì)顧問(wèn)，媽媽交流會(huì)創(chuàng)始人，倫敦心理治療與咨詢學(xué)院（研究生院）教師，作家。她的作品在英國(guó)廣受歡迎，得到了《衛(wèi)報(bào)》等報(bào)刊雜志的一致好評(píng)，著有What Mothers Do等書(shū)，在西班牙、希臘、美國(guó)、日本、羅馬尼亞、意大利、以色列等國(guó)均已翻譯出版。
前言
第一章 無(wú)人理解，媽媽該怎么做
☆你真幸運(yùn)可能是一種蔑視，甚至于侮辱
☆我非常疲憊，可是我卻覺(jué)得自己一事無(wú)成
☆我什么都沒(méi)做？難道時(shí)間是自己白白地溜走了？
☆難道媽媽的焦慮不是合情合理的嗎？
☆媽媽們真的需要在專家們的帶領(lǐng)下才能穿過(guò)危險(xiǎn)地帶嗎？
☆帶孩子不是媽媽一個(gè)人的事業(yè)，也不是媽媽的業(yè)余愛(ài)好
第二章 面對(duì)新生兒手足無(wú)措，媽媽該怎么做
☆我就像到了一個(gè)不同的國(guó)度
☆搖籃曲是為母之道的有用經(jīng)驗(yàn)
☆我過(guò)往所接受的教育都浪費(fèi)了嗎？
☆分娩之后就是一個(gè)新的世界
☆我正在和那些沒(méi)有孩子的朋友漸行漸遠(yuǎn)
☆產(chǎn)假并非職業(yè)生涯的一次小休整
第三章 感覺(jué)承擔(dān)不了帶孩子的責(zé)任，媽媽該怎么做
☆對(duì)于帶孩子這樣的責(zé)任，你是無(wú)法提前做好準(zhǔn)備的
☆帶孩子并不是例行公務(wù)
☆迷茫是一種正常的狀態(tài)
☆媽媽們竟成功地活了下來(lái)，這真是一個(gè)奇跡！
☆當(dāng)媽媽就是要去找適合自己的方式
☆新手媽媽所有的擔(dān)心都是自然的
☆育兒是一個(gè)動(dòng)態(tài)平衡的過(guò)程
第四章 時(shí)刻都會(huì)被寶寶打擾，媽媽該怎么做
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