1. 在不安的世界里，給自己安全感 讓你的人生不再迷茫，找到心的方向
2. 要想幸福永相隨，就要安住自己的心，因為心在哪兒，家就在哪兒。
3. 這是一個人人都缺乏安全感的時代。很多人為獲得安全感，拼命工作，努力賺錢，然而做得越多心越累。外物雖然能讓他們滿足，卻難讓他們心安。真正的安全感，在于為自己的心找到歸宿。心安，到哪里都不再彷徨、迷茫。
世界并不荒涼，心安即是歸處背上行囊，帶上夢想，攀過巖石，越過高山，過河流，一路風雨，一路漂泊，終于來到遠方，奮斗、闖蕩，終于實現(xiàn)理想。原本欲于此刻停歇，而心卻難以安于現(xiàn)狀，為此我們迷惘、彷徨——“也許上路的時候拿錯了說明書／眼前的風景才會有如此大的出入／年少的日子總嫌自己不夠成熟／現(xiàn)在的我們卻又顯得太世俗／生活就是這樣沒完沒了也忙碌／那疲憊不堪的又何止是腳步/謊言和背叛都學會了巧立名目／一不留神就讓理想誤入了歧途／沒有方向感的明天越來越模糊／很想知道哪里才是最終的歸宿……”字里行間，我們不難發(fā)現(xiàn)這位年輕的網(wǎng)友，他內心的困惑與無助，生活在城市中卻又毫無歸屬感，不知道自己該何去何從？李小冉主演的電視劇《來不及說我愛你》中有一句話：“心若被困，天下處處是牢籠；心之所安，矮屋斗室也是人間天堂�！鄙钪杏袃煞N人：幸福的與不幸福的。幸福的人，并不是他們在人生道路上多么一帆風順，也不是他們的能力有多么超群，而只是因為他們善于控制自己的內心，能在狂風暴雨中看到美麗的彩虹，能在一敗涂地中看到美好的未來。不幸的人，也并不是缺少運氣，更不是老天無眼，給他們的垂憐不多，只是他們的心靈被羈、行為被困。正所謂“福由心生，境有心造”，心若沒有棲息，到哪兒都是流浪，心安，即使無家也會處處是家，心安理得時處處見幸福。
一位哲人曾經說過：一個人的內心就是一個人真正的主人，要么你去駕馭生命，要么是生命駕馭你，而你的內心將決定誰是坐騎，誰是騎師。本書是寫給眾多處于混沌狀態(tài)中的年輕人的，睿智而休閑的語言，如智者般娓娓道來。起心動念間，如果我們自己身心茫然，不知所住，不知所往，那勢必會心生空虛流浪之感。為此，書中介紹了靜心安心之道，談生活、論人生、話工作、說家庭，句句如珠�；ㄓ惺畼蛹t，人有十樣命，哪一種紅都是紅，哪一種命都有哪種命的幸，在任何時候，人都可以改變自己對事物的認知和自己的心情，只要你愿意按照本書所述的去做，你就可以在時光的逆旅中快樂行走。
一切不關外物，一切因心而起。也許你只是一朵殘缺的花，只是一片熬過旱季的葉子，或是一張簡單的紙、一塊不起眼的布，也許你只是時間長河中一個匆匆而逝的過客，不會吸引人們半點的目光和驚嘆，但只要安住身心，不囿于得失，不憚于失敗，你就可以自豪地宣稱：世界很精彩，生活很精彩，我，也很精彩！
第一章 普通人的生活，也很有味道 平凡，這是大多數(shù)人的寫照 小人物也會有大幸福 沒有人是完美的，你憑什么要自卑 生活中，不妨有點“阿Q精神” 如果別無選擇，就試著去熱愛 別讓生命隕落在自怨自艾中
第二章 心向陽光，永遠不跟自己過不去 心若被困，天下處處是牢籠 控制好欲望，才能控制好自己的人生 名利如浮云，還是放下好 少計較不煩，少攀比不累 過平靜的生活，不要活在悔恨之中 過去不想，明天不愁，好好活在當下
第三章 心安，即使無家也會處處是家 羨慕別人的幸福，不如找到屬于自己的那份幸福 既然已做了選擇，就不要說后悔 歸零是一種積極的心態(tài) 不囿于得失，不憚于失敗 人生飄忽不定，要學會隨遇而安 心安理得時，處處見幸福 養(yǎng)心，方能達生而逍遙
第四章 往后的日子，我們都不要辜負自己 在最美的年齡活出最精彩的人生 人生那么長，停一下又何妨 工作再忙，也別忘了給自己放放假 生活，平平淡淡，要的是一種質量 現(xiàn)在的年輕人，拼的就是想象力 到人群中去感受這個世界的精彩 人要有一點興趣愛好
第五章 別累了你的心：快給你的生活做減法 盡量簡化你的生活 總說自己不幸福，是因為我們的欲求太多 擔心于事無補，還是應該安心做好自己的事 斷絕不需要的東西，舍棄多余的廢物 學會放手，生活更容易 果斷停止不適合自己的追求
第六章 以進取心做事，以平常心做人 淡泊名利是一種超脫的人生境界 抹去浮躁，沉下心來 生活里有了工作，生命才能安住 學而知不足，心才會豐盈 任勞也任怨，耐勞也耐煩 生活是一場長跑，我們要把眼光放遠一點 人再忙，心不能忙
第七章 走得再遠，也要記得回家的路 累了，倦了，是時候回家了 即使今天孤身一人，也要相信一定會有人來愛你 婚姻是愛情的歸宿，沒有婚姻的愛情無家可歸 愛不在了，就放手／136 森林里沒有王子，請珍惜身邊的那個他 請別把煩惱帶回家／142
第八章 你知足惜福，日子就好過 不要等到世界末日，才想到要珍惜一切 人生有一種境界叫知足 即使痛，也要好好活著 你只有惜福，才會有福 生命給了什么，你就享受什么 貧窮是一種力量
第九章 外圓內方才是為人處世的大智慧 做人要圓融通達，不要鋒芒畢露 學會退讓，也是一種美德 爭氣不生氣，翻身不翻臉 人在做，天在看，做人要對得起自己的良心 與其同生活“死磕”，不如換個角度握手言和
第十章 拂去心中的塵埃，讓心靈更加純凈 你的心靈越純潔，你的力量就越強大 人是哭著來到世間，卻應該笑著生活 猜疑，信任的最大敵人 別讓嫉妒長成荊棘，那樣會扎傷別人也會刺傷自己 世界如此現(xiàn)實，沒有人會聽你的抱怨 別讓情緒失控害了你 保持一顆童心，讓你在世界無形的壁壘中找到棲身之所
第十一章 耐得住寂寞，才追得上夢想 成長，就是在寂寞中蛻變 孤獨是人生的必修課 人有時要學會與寂寞相處 有了面對寂寞的勇氣，才能與未來抗爭 拋開壓力和忙碌，與自己的心靈對話 專注腳下的路，不做自己的“降兵” 成功需要耐得住寂寞
第十二章 成長比成功更重要 漂泊，是一種成長的資本 生活不簡單，盡量簡單過 成長比成功更重要 人生重要的是過程，而不是結局 日子難過更要認真地過 既然不能改變，不妨試著接受 人生，就是要經得起考驗 ｜第四章｜ ： 師任堂及其子孫們都才華橫溢，注重藝術上的升華 在所有的朝鮮畫家中，師任堂被稱為草蟲圖第一人 師任堂借助繪畫，表達未能托生為男子的遺憾 書法方面，師任堂廣泛涉獵各種字體 長女梅被世人稱為“小師任堂” 從詩歌、書畫到玄琴，小兒子李無不擅長 小兒子李的玄琴曲清明幽遠、大氣磅礴 師任堂的孫女李夫人擅長畫墨竹 ｜第五章｜ 500年來光陰荏苒， 師任堂的社會形象不斷被改變 16世紀，師任堂以畫家身份而享譽盛名 17世紀，西人宋時烈否定師任堂的山水畫 18世紀，師任堂被塑造為生養(yǎng)大圣賢的偉大母親 19世紀，士大夫們將圣賢的母親推到風口浪尖 日本殖民時期，師任堂被戴上了“軍國母親”這一假面具 20世紀70年代，師任堂成為“賢妻良母”的代名詞 最大面值5萬韓元上的人物肖像最終選定師任堂 ｜附 錄｜師任堂生活的時代背景 ｜后 記｜拋開母親這個角色，重新認識師任堂 ｜參考文獻｜
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