ACSM運(yùn)動測試與運(yùn)動處方指南(第十版)
定 價(jià):100 元
叢書名:美國運(yùn)動醫(yī)學(xué)學(xué)會經(jīng)典教材 , 高等教育體育學(xué)精品教材
- 作者:美國運(yùn)動醫(yī)學(xué)學(xué)會 編,王正珍 等 譯
- 出版時(shí)間:2019/6/1
- ISBN:9787564430856
- 出 版 社:北京體育大學(xué)出版社
- 中圖法分類:G804.49
- 頁碼:441
- 紙張:膠版紙
- 版次:10
- 開本:16K
長期以來,運(yùn)動醫(yī)學(xué)、運(yùn)動科學(xué)以及健康和體適能領(lǐng)域把《ACSM運(yùn)動測試與運(yùn)動處方指南》作為全球科學(xué)健身的金標(biāo)準(zhǔn)。該書使你在為客戶開出運(yùn)動處方前,可以根據(jù)個人的需要和新的證據(jù)進(jìn)行測試和評估。該書可以為患有心血管、肺部、代謝或其他疾病及健康問題的患者提供個性化的指導(dǎo),使他們可以更安全地享受科學(xué)運(yùn)動帶來的益處。通過該書你也可以學(xué)習(xí)到如何促進(jìn)人們開始運(yùn)動的行為學(xué)策略,這些策略已經(jīng)過臨床證明。
《ACSM運(yùn)動測試與運(yùn)動處方指南(第十版)》的以下特點(diǎn)可以指導(dǎo)你進(jìn)行運(yùn)動測試和制訂運(yùn)動處方一一
·新的指南和建議來自于ACSM和其他專業(yè)機(jī)構(gòu),使該書具有新的科學(xué)信息和臨床實(shí)踐。
·簡化的運(yùn)動前健康篩查過程支持了公共衛(wèi)生口號一一所有人應(yīng)該養(yǎng)成規(guī)律運(yùn)動的生活方式。
·新增加的關(guān)于行為學(xué)理論一章提供了如何促使客戶積極運(yùn)動和承諾終身運(yùn)動的策略。
·特殊人群的擴(kuò)充能讓你使更多患有多種慢性疾病和健康問題的人享受運(yùn)動帶來的樂趣。
·運(yùn)動頻率、運(yùn)動強(qiáng)度、運(yùn)動時(shí)間和運(yùn)動類型(FITT)欄總結(jié)了運(yùn)動處方的主要內(nèi)容。
·除了增加的表格、概要欄和圖示,該書還增加了一些重點(diǎn)提示和重要的在線資源,著重強(qiáng)調(diào)了重要觀點(diǎn)。
·修訂的附錄提供了簡明、易于查詢的關(guān)于運(yùn)動測試和運(yùn)動處方的補(bǔ)充信息。
·該書配套的網(wǎng)站為運(yùn)動指導(dǎo)者提供一個可查詢關(guān)于該書和其他信息的電子版。
《ACSM運(yùn)動測試與運(yùn)動處方指南》(第十版)(以下簡稱《指南》)在第八版和第九版的基礎(chǔ)上,將繼續(xù)努力成為真正的指南而非單一的信息匯總。為使《指南》更加方便、易用,并且為實(shí)施運(yùn)動測試和制定運(yùn)動處方的專業(yè)人士提供當(dāng)前最重要的信息,本版中盡量減少了描述性文字,更多采用表格、專欄和插圖的形式。此外,每章還列出了重要的網(wǎng)站,便于讀者獲得更多信息。
本版《ACSM運(yùn)動測試與運(yùn)動處方指南》的讀者將會發(fā)現(xiàn)以下幾處更新。與先前版本最明顯的區(qū)別是,第十版《指南》增加了ACSM對運(yùn)動前健康篩查流程的新推薦,運(yùn)動處方的要素、頻率、強(qiáng)度、時(shí)間和類型(FITT)采用新的簡潔格式敘述,便于快速查閱。對其中的一些內(nèi)容進(jìn)行了重組,使信息檢索更容易。最后,本版書大幅增加了外部評審人員的數(shù)量。第十版不是進(jìn)行整章的評審,而是邀請專家對每一章中具體的內(nèi)容進(jìn)行評審。一個專家小組在進(jìn)行多次會面后形成了一套新的運(yùn)動前健康篩查流程。我們整合了最新的《指南》和ACSM立場聲明里的推薦信息,以及其他相關(guān)專業(yè)組織的科學(xué)論述。因此,本《指南》是當(dāng)前運(yùn)動測試和運(yùn)動處方領(lǐng)域最新、最重要的信息來源。讀者需要了解,第十版中所包含的主題和內(nèi)容更新來自項(xiàng)目開始前郵件調(diào)查得到的ACSM會員意見,以及在2014年ACSM年會期間與會者和被調(diào)查者的建議。
王正珍,博士,北京體育大學(xué)教授,博士生導(dǎo)師。1983年畢業(yè)于原山東醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)專業(yè),后在北京體育大學(xué)獲得運(yùn)動人體科學(xué)碩士學(xué)位和博士學(xué)位。1995年和2002年分別在美國和澳大利亞做訪問學(xué)者。
王正珍的主要研究方向是大眾健身理論與應(yīng)用、慢性疾病運(yùn)動干預(yù)。從事醫(yī)學(xué)教學(xué)、運(yùn)動醫(yī)學(xué)教學(xué)、科研工作30余年。先后主持和參加多項(xiàng)國家和多項(xiàng)省部級課題。近20年來,主要從事科學(xué)健身方面研究,是科技支撐計(jì)劃“十五”課題、“十一五”課題的主要研究者,是“十二五”課題的負(fù)責(zé)人之一,國家重點(diǎn)研發(fā)計(jì)劃“重大慢性非傳染性疾病防控研究”專項(xiàng)的課題負(fù)責(zé)人。在國內(nèi)外學(xué)術(shù)期刊發(fā)表論文110余篇,主編學(xué)術(shù)專著《糖尿病前期人群運(yùn)動處方研究與應(yīng)用》《高血壓病人群運(yùn)動指南》2部,編寫各類教材200余萬字,是全國體育院校通用教材《運(yùn)動醫(yī)學(xué)》副主編,主編教材《運(yùn)動處方》(第2版)、《運(yùn)動處方概要》等2部,主譯《ACSM運(yùn)動測試及運(yùn)動處方指南》(第8版、第9版、第10版)、《美國運(yùn)動醫(yī)學(xué)會認(rèn)證復(fù)習(xí)指導(dǎo)》(第4版)、《運(yùn)動損傷預(yù)防——國際奧委會醫(yī)學(xué)手冊》《頸背疼痛康復(fù)手冊》等6部。曾承擔(dān)病理學(xué)、運(yùn)動處方、慢性疾病運(yùn)動干預(yù)、運(yùn)動營養(yǎng)學(xué)等多門課程的本科生、碩士和博士研究生的教學(xué)工作。
王正珍是我國科學(xué)健身研究領(lǐng)域的主要學(xué)術(shù)帶頭人,現(xiàn)任中國體育科學(xué)學(xué)會運(yùn)動醫(yī)學(xué)分會委員、北京醫(yī)學(xué)會北京健康管理分會常委、北京醫(yī)學(xué)會運(yùn)動醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會常委、美國運(yùn)動醫(yī)學(xué)會資深會員(Fellow of American College of Sporls Medicine)、中國營養(yǎng)學(xué)會運(yùn)動營養(yǎng)分會副主任委員等職,是“運(yùn)動是良醫(yī)中國工作組”成員、中國體育科學(xué)學(xué)會“運(yùn)動處方師”培訓(xùn)首席專家,她的研究成果獲國家教學(xué)成果二等獎、北京市教學(xué)成果一等獎、中國體育科學(xué)學(xué)會一等獎。國家科技部、中國科學(xué)技術(shù)協(xié)會和中宣部于2016年聯(lián)合授予王正珍教授“全國科普先進(jìn)工作者”稱號。
第一章 體力活動的益處和風(fēng)險(xiǎn)
概述
第一節(jié) 體力活動和體適能術(shù)語
第二節(jié) 當(dāng)前推薦的公眾健康觀點(diǎn)
第三節(jié) 靜坐少動行為與健康
第四節(jié) 規(guī)律體力活動和運(yùn)動的健康益處
第五節(jié) 提高肌肉適能的健康益處
第六節(jié) 體力活動和運(yùn)動相關(guān)風(fēng)險(xiǎn)
第七節(jié) 年輕人猝死
第八節(jié) 成年人運(yùn)動相關(guān)心血管事件
第九節(jié) 運(yùn)動測試中發(fā)生心血管事件的風(fēng)險(xiǎn)
第十節(jié) 心臟康復(fù)中發(fā)生心血管事件的風(fēng)險(xiǎn)
第十一節(jié) 運(yùn)動相關(guān)心血管事件的預(yù)防
第二章 運(yùn)動前健康篩查
概述
第一節(jié) 運(yùn)動前健康篩查
第二節(jié) 自我篩查方法
第三節(jié) ACSM運(yùn)動前篩查流程
第四節(jié) 心臟康復(fù)和醫(yī)療體適能機(jī)構(gòu)患者的危險(xiǎn)分層
第三章 運(yùn)動前評估
概述
第一節(jié) 知情同意書
第二節(jié) 醫(yī)學(xué)史和心血管疾病危險(xiǎn)因素評估
第三節(jié) 體檢和實(shí)驗(yàn)室測試
第四節(jié) 參與者指導(dǎo)
第四章 健康相關(guān)體適能測試和結(jié)果分析
第一節(jié) 健康相關(guān)體適能測試的目的
第二節(jié) 基本原則和指南
第三節(jié) 健康體適能綜合評估
第四節(jié) 安靜心率和血壓的測量
第五節(jié) 身體成分
第六節(jié) 心肺耐力
第七節(jié) 肌肉適能
第八節(jié) 柔韌性
第五章 臨床運(yùn)動測試和結(jié)果分析
概述
第一節(jié) 臨床運(yùn)動測試的適應(yīng)證
第二節(jié) 臨床運(yùn)動測試的實(shí)施
第三節(jié) 臨床運(yùn)動測試結(jié)果分析
第四節(jié) 運(yùn)動測試對缺血性心臟病的診斷價(jià)值
第五節(jié) 影像學(xué)臨床運(yùn)動測試
第六節(jié) 場地步行測試
……
第六章 運(yùn)動處方的基本原則
第七章 健康人群在特殊情況下的運(yùn)動處方
第八章 運(yùn)動處方中的環(huán)境注意事項(xiàng)
第九章 心臟、外周血管、腦血管和肺部疾病病人的運(yùn)動處方
第十章 代謝性疾病及存在心血管疾病危險(xiǎn)因素人群的運(yùn)動處方
第十一章 其他慢性疾病和健康問題人群的運(yùn)動測試和運(yùn)動處方
第十二章 行為理論和運(yùn)動促進(jìn)策略
附錄
索引