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ACSM運(yùn)動測試與運(yùn)動處方指南(第十版)

ACSM運(yùn)動測試與運(yùn)動處方指南(第十版)

定  價(jià):100 元

叢書名:美國運(yùn)動醫(yī)學(xué)學(xué)會經(jīng)典教材 , 高等教育體育學(xué)精品教材

        

  • 作者:美國運(yùn)動醫(yī)學(xué)學(xué)會 編,王正珍 等 譯
  • 出版時(shí)間:2019/6/1
  • ISBN:9787564430856
  • 出 版 社:北京體育大學(xué)出版社
  • 中圖法分類:G804.49 
  • 頁碼:441
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:10
  • 開本:16K
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  長期以來,運(yùn)動醫(yī)學(xué)、運(yùn)動科學(xué)以及健康和體適能領(lǐng)域把《ACSM運(yùn)動測試與運(yùn)動處方指南》作為全球科學(xué)健身的金標(biāo)準(zhǔn)。該書使你在為客戶開出運(yùn)動處方前,可以根據(jù)個人的需要和新的證據(jù)進(jìn)行測試和評估。該書可以為患有心血管、肺部、代謝或其他疾病及健康問題的患者提供個性化的指導(dǎo),使他們可以更安全地享受科學(xué)運(yùn)動帶來的益處。通過該書你也可以學(xué)習(xí)到如何促進(jìn)人們開始運(yùn)動的行為學(xué)策略,這些策略已經(jīng)過臨床證明。
  《ACSM運(yùn)動測試與運(yùn)動處方指南(第十版)》的以下特點(diǎn)可以指導(dǎo)你進(jìn)行運(yùn)動測試和制訂運(yùn)動處方一一
  ·新的指南和建議來自于ACSM和其他專業(yè)機(jī)構(gòu),使該書具有新的科學(xué)信息和臨床實(shí)踐。
  ·簡化的運(yùn)動前健康篩查過程支持了公共衛(wèi)生口號一一所有人應(yīng)該養(yǎng)成規(guī)律運(yùn)動的生活方式。
  ·新增加的關(guān)于行為學(xué)理論一章提供了如何促使客戶積極運(yùn)動和承諾終身運(yùn)動的策略。
  ·特殊人群的擴(kuò)充能讓你使更多患有多種慢性疾病和健康問題的人享受運(yùn)動帶來的樂趣。
  ·運(yùn)動頻率、運(yùn)動強(qiáng)度、運(yùn)動時(shí)間和運(yùn)動類型(FITT)欄總結(jié)了運(yùn)動處方的主要內(nèi)容。
  ·除了增加的表格、概要欄和圖示,該書還增加了一些重點(diǎn)提示和重要的在線資源,著重強(qiáng)調(diào)了重要觀點(diǎn)。
  ·修訂的附錄提供了簡明、易于查詢的關(guān)于運(yùn)動測試和運(yùn)動處方的補(bǔ)充信息。
  ·該書配套的網(wǎng)站為運(yùn)動指導(dǎo)者提供一個可查詢關(guān)于該書和其他信息的電子版。
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