怎么灸不生病

上篇

未病先防，怎么灸不生病

第一章艾灸常識(shí)宜先知

第一節(jié)艾灸益處多

調(diào)和氣血，疏通經(jīng)絡(luò)

以熱引熱，泄熱拔毒

散寒除濕，宣痹止痛

健體保健，防病于未然

第二節(jié)找準(zhǔn)穴位再艾灸

標(biāo)志法：固定、活動(dòng)標(biāo)志各不同

骨度法：測(cè)量長(zhǎng)短，按等寸折算

指寸法：患者本人手指測(cè)量定穴

經(jīng)驗(yàn)法：實(shí)踐中積累的取穴法

第三節(jié)艾灸方法需掌握

艾條灸：治療多種虛寒性的疾患

艾炷灸：適用于虛寒證

隔姜灸：虛寒性疾病皆可以此施治

溫針灸：溫經(jīng)散寒，據(jù)病選穴施治

燈火灸：多用于驚風(fēng)、昏迷等急癥

第四節(jié)艾灸的注意事項(xiàng)

掌握艾灸療法的補(bǔ)瀉原則

把握艾灸的時(shí)間選擇

選擇艾灸的材料及施灸順序

施灸的壯數(shù)因人因病而不同

艾灸必知的個(gè)要點(diǎn)

艾灸的雷區(qū)不可不知

第二章灸除寒濕百病消

第一節(jié)驅(qū)寒溫陽(yáng)怎么灸

灸神闕穴：溫陽(yáng)救逆，通神氣行門戶

灸大椎穴：益氣壯陽(yáng)，驅(qū)寒小火爐

灸足三里：疏風(fēng)化濕，調(diào)節(jié)人體免疫力

灸太陽(yáng)穴：解表清熱，清肝明目的輔助穴

灸印堂穴：祛風(fēng)活絡(luò)，暢達(dá)氣機(jī)驅(qū)寒邪

灸風(fēng)池穴：暢通氣血，風(fēng)邪的屏障

灸合谷穴：清熱除濕，五官科的圣藥

第二節(jié)除濕化痰怎么灸

灸三陰交穴：調(diào)肝補(bǔ)腎，還可健脾除濕

灸地機(jī)穴：健脾滲濕，防治泌尿生殖病

灸陰陵泉穴：健脾祛濕，調(diào)治消化系統(tǒng)疾病

灸中脘穴：化濕和中，降逆止嘔效果好

灸豐隆穴：化痰要穴，配穴防痰濕諸癥

灸腎俞穴：輸出寒濕水汽的腎寶

灸命門穴：生命之本，陰性水液外輸督脈

第三章亞健康怎么灸

第一節(jié)健忘失神怎么灸

神門穴：益心安神，還有助于睡眠

少?zèng)_穴：醒神開竅，治療健忘失神

膏肓穴：補(bǔ)虛益損，健忘失神灸它管用

太溪穴：補(bǔ)陰益陽(yáng)，每天灸可改善健忘失神

心俞穴：養(yǎng)心安神，常灸可提高你的記憶力

百會(huì)穴：督脈之極，常灸可醒腦安神

第二節(jié)失眠少寐怎么灸

心俞穴：理氣安神，灸出好睡眠

行間穴：滋陰瀉熱，防治陰虛型失眠易醒

涌泉穴：腎經(jīng)首穴，調(diào)治衰弱性失眠

三陰交穴：清熱降火，防治肝郁型失眠

神門穴：每天幾分鐘，助你睡得香

第三節(jié)急躁易怒怎么灸

太沖穴：疏肝解郁，還能降壓穩(wěn)壓

陽(yáng)陵泉穴：行氣解郁，還可治口苦口干

章門穴：理氣散結(jié)，還可治糖尿病

氣海穴：調(diào)節(jié)情志，還是人體補(bǔ)虛要穴

膻中穴：開胸除煩，常灸增強(qiáng)身體免疫力

肝俞穴：疏肝理氣，還可調(diào)血安神

第四節(jié)周身乏力怎么灸

氣海穴：調(diào)氣回陽(yáng)精神好

百會(huì)穴、四神聰穴：益氣升陽(yáng)困乏少

神闕穴：固本回陽(yáng)，去濁納新人不乏

關(guān)元穴：補(bǔ)益下焦，補(bǔ)陽(yáng)固脫解疲勞

第五節(jié)抑郁消沉怎么灸

內(nèi)關(guān)穴：安神寧心，艾灸使心有所養(yǎng)

大椎等穴：艾灸療法助你笑口常開

支溝穴：理氣行滯，提升精神狀態(tài)

中脘穴、膏肓穴：鎮(zhèn)驚安神，掃除精神陰霾

第六節(jié)口中異味怎么灸

上巨虛穴：調(diào)和腸胃，還可輔助治療口臭

勞宮穴：清心瀉熱，常灸去除口臭

第七節(jié)多汗盜汗怎么灸

復(fù)溜穴：溫陽(yáng)利水，調(diào)理多汗盜汗

陰郄穴：清心安神，止血止汗，固腠理

氣海等穴：扶正回本，培元補(bǔ)虛，調(diào)陰陽(yáng)

百勞穴、肺俞穴：滋陰理氣津自藏

第八節(jié)老寒腿怎么灸

陽(yáng)陵泉穴：強(qiáng)健腰膝，防治膝關(guān)節(jié)疾患

鶴頂穴：行氣散寒，防治下肢痿軟

怎么灸不生病生了病怎么灸

委中穴：懸灸腘窩，預(yù)防膝蓋疼痛

足三里穴：艾灸再配捶穴，捏拿膝關(guān)節(jié)腿好使

神闕穴：溫陽(yáng)祛寒，腿上問題身上解

下篇

既病防變，生了病怎么灸

第四章調(diào)治內(nèi)科病怎么灸

發(fā)熱

感冒

便秘

高血壓

低血壓

高脂血癥

冠心病

糖尿病

頭痛

偏頭痛

三叉神經(jīng)痛

支氣管哮喘

肺結(jié)核

肺氣腫

反胃

急性胃炎

慢性胃炎

胃下垂

胃神經(jīng)官能癥

缺鐵性貧血

結(jié)腸炎

中暑

眩暈

第五章調(diào)治外科病怎么灸

頸椎病

落枕

腸梗阻

痔瘡

脫肛

闌尾炎

血栓閉塞性脈管炎

疔瘡癤腫

第六章調(diào)治婦科病怎么灸

痛經(jīng)

閉經(jīng)

月經(jīng)不調(diào)

經(jīng)期乳脹

盆腔炎

帶下病

外陰瘙癢

子宮脫垂

崩漏

乳腺增生

女性性冷淡

不孕癥

產(chǎn)后惡露不絕

產(chǎn)后腹痛

產(chǎn)后缺乳

第七章調(diào)治男科病怎么灸

遺精

陽(yáng)痿

早泄

前列腺炎

前列腺增生

男性更年期綜合征

男性不育癥

第八章調(diào)治兒科病怎么灸

小兒咳嗽

小兒便秘

小兒腹瀉

百日咳

小兒疳積

小兒遺尿

小兒驚風(fēng)

小兒肺炎

小兒夜啼

兒童多動(dòng)癥

小兒厭食癥

小兒傷食

第九章調(diào)治五官科病怎么灸

近視

遠(yuǎn)視

耳聾、耳鳴

過敏性鼻炎

鼻出血

牙痛

紅眼病

角膜炎

眼瞼下垂

視神經(jīng)萎縮

復(fù)發(fā)性口腔潰瘍

麥粒腫

扁桃體炎

第十章調(diào)治皮膚病怎么灸

濕疹

蕁麻疹

白癜風(fēng)

銀屑病

皮膚瘙癢癥

神經(jīng)性皮炎

凍瘡

帶狀皰疹

第十一調(diào)治骨科病怎么灸

肩周炎

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎

慢性腰肌勞損

梨狀肌綜合征