隨著我國游泳事業(yè)的發(fā)展和理論研究的深入,人們對游泳成績制勝因素的認識也更加全面:從選材和體能再到技能的規(guī)范是取得優(yōu)異成績的關鍵,突出了游泳是以技能為主導的項目特點。專項技能是在多年系統(tǒng)訓練中是逐步提高的,在訓練初級階段打下的基本技術基礎直接關系著未來優(yōu)異成績的獲取,并最終決定了競技游泳人才培養(yǎng)的質量。游泳技術教學訓練,有著非常明顯的年齡特征,它與兒童的生長發(fā)育、智力發(fā)展水平、游泳技能形成和訓練的規(guī)律有著密切的關系。該書首次全面、系統(tǒng)地闡述了游泳教學訓練初級階段的訓練理念和方法,剖析了競技游泳技術形成的訓練規(guī)律,填補了在系統(tǒng)訓練初期技術訓練方法的空白,走在了世界的前列。
7~10歲年齡組運動員的教學訓練是后備人才培養(yǎng)的基礎階段,對于運動員的成長和發(fā)展尤為重要,該書在全面把握大綱內容的基礎上,結合青少年游泳運動員教學、訓練和競賽實踐,將基本技術教學與訓練的主要目標群體定位在該年齡組,進一步完善了競技游泳后備人才的培養(yǎng)體系。
基本技術是競技游泳技術的基礎,依據(jù)基本技術的核心進行訓練,不僅是提高訓練效益直接的方法,更是提高后備人才質量的關鍵。
《中國青少年游泳訓練教學大綱教法指導書》包含了圖文和視頻兩個部分,直觀、系統(tǒng)、詳盡地為游泳教練員、游泳教師提供了每個年齡階段技術教學訓練的組織方式、教學方法、教學順序、教法步驟、動作示范和基本要求的指導,體現(xiàn)了實用性和可操作性。
在體育培訓、競賽市場多元化發(fā)展的今天,為了適應社會發(fā)展需求,以競賽為杠桿,所推出的基本技術比賽項目已經在全國青少年游泳U系列比賽中推廣實施,并取得了積極的成效。通過競賽引導訓練的組織者和參與者加強對基本技術的重視和訓練,將進一步推動業(yè)余游泳訓練健康、有序的發(fā)展。
該書緊隨世界游泳技術發(fā)展的潮流,扎根于我國業(yè)余游泳訓練的沃土,并借鑒了眾多成功的經驗,必將帶領我國的少兒游泳訓練教學踏上新的征程。
《中國青少年游泳訓練教學大綱》(簡稱大綱)是我國開展青少年運動員培養(yǎng)工作的依據(jù),是一份規(guī)劃性、指導性的文件。大綱對于我國游泳后備人才的培養(yǎng)和游泳運動水平的提高起到了至關重要的作用!吨袊嗌倌暧斡居柧毥虒W大綱教法指導書》(簡稱本書)是對大綱進一步地詮釋,內容緊隨游泳運動的發(fā)展趨勢,在游泳教練員的職業(yè)素養(yǎng)、教學與管理,尤其是在年齡組的技術訓練和競賽方面,開啟了新的篇章。
隨著我國游泳事業(yè)的發(fā)展和理論研究的深入,人們對游泳成績制勝因素的認識也更加全面:從選材和體能再到技能的規(guī)范是取得優(yōu)異成績的關鍵,突出了游泳是以技能為主導的項目特點。專項技能是在多年系統(tǒng)訓練中是逐步提高的,在訓練初級階段打下的基本技術基礎直接關系著未來優(yōu)異成績的獲取,并最終決定了競技游泳人才培養(yǎng)的質量。游泳技術教學訓練,有著非常明顯的年齡特征,它與兒童的生長發(fā)育、智力發(fā)展水平、游泳技能形成和訓練的規(guī)律有著密切的關系。本書首次全面、系統(tǒng)地闡述了游泳教學訓練初級階段的訓練理念和方法,剖析了競技游泳技術形成的訓練規(guī)律,填補了在系統(tǒng)訓練初期技術訓練方法的空白,走在了世界的前列。
7~10歲年齡組運動員的教學訓練是后備人才培養(yǎng)的基礎階段,對于運動員的成長和發(fā)展尤為重要,本書在全面把握大綱內容的基礎上,結合青少年游泳運動員教學、訓練和競賽實踐,將基本技術教學與訓練的主要目標群體定位在該年齡組,進一步完善了競技游泳后備人才的培養(yǎng)體系。
基本技術是競技游泳技術的基礎,依據(jù)基本技術的核心進行訓練,不僅是提高訓練效益最直接的方法,更是提高后備人才質量的關鍵。本書包含了圖文和視頻兩個部分,直觀、系統(tǒng)、詳盡地為游泳教練員、游泳教師提供了每個年齡階段技術教學訓練的組織方式、教學方法、教學順序、教法步驟、動作示范和基本要求的指導,體現(xiàn)了實用性和可操作性。
在體育培訓、競賽市場多元化發(fā)展的今天,為了適應社會發(fā)展需求,以競賽為杠桿,所推出的基本技術比賽項目已經在全國青少年游泳U系列比賽中推廣實施,并取得了積極的成效。通過競賽引導訓練的組織者和參與者加強對基本技術的重視和訓練,將進一步推動業(yè)余游泳訓練健康、有序的發(fā)展。
本書的撰寫分工如下:嚴蓓負責第一章、第三章第二節(jié)和第六章的撰寫工作;李文靜負責第二章第一、第二、第四節(jié),第三章第一節(jié)和第五章第一節(jié)的撰寫工作;李文靜、許曉東和張中朝負責第二章第三節(jié)的撰寫工作;傅延浩和王珂負責第四章的撰寫工作;遠航和嚴蓓負責第五章第二節(jié)和第三節(jié)的撰寫工作。
本書緊隨世界游泳技術發(fā)展的潮流,扎根于我國業(yè)余游泳訓練的沃土,并借鑒了眾多成功的經驗,必將引領我國的少兒游泳訓練教學踏上新的征程。
第一章 年齡組游泳運動員培養(yǎng)現(xiàn)狀和俱樂部組織管理
第一節(jié) 國內外年齡組游泳運動員培養(yǎng)現(xiàn)狀
第二節(jié) 游泳俱樂部的組織與管理
第二章 7-10歲兒童(1~4年級)游泳基本技術教學
第一節(jié) 四種姿勢技術動作介紹
第二節(jié) 7~10歲兒童四式技術動作教學重點、難點與評價
第三節(jié) 7~10歲兒童游泳基本技術教學訓練指導綱要
第四節(jié) 游泳技術教學手段與完成標準
第三章 兒童游泳運動員基本技術教學訓練方法
第一節(jié) 兒童游泳基本技術訓練概述
第二節(jié) 兒童游泳技術教學訓練的計劃安排與評價
第四章 年齡組運動員體能訓練方法
第一節(jié) 核心力量訓練
第二節(jié) 輔助帶訓練
第三節(jié) 放松牽拉訓練
第五章 兒童游泳基本技術比賽
第一節(jié) 兒童游泳基本技術比賽項目及規(guī)定
第二節(jié) 兒童游泳基本技術比賽規(guī)則與器材要求
第三節(jié) 兒童游泳基本技術比賽裁判工作方法
第六章 游泳教練員的職業(yè)素養(yǎng)
第一節(jié) 游泳教練員的個人素質
第二節(jié) 游泳教練員的溝通技巧
第三節(jié) 游泳教練員的技能教學
第四節(jié) 游泳教練員價值觀的傳播
第五節(jié) 游泳教練員的團隊意識
附錄1 “×××”2018年全國青少年游泳U系列(短池)測試賽
附錄2 競賽日程
附錄3 比賽報名表