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游泳突破 精進(jìn)技術(shù)

游泳突破 精進(jìn)技術(shù)

定  價(jià):59 元

        

  • 作者:[美]希拉·陶米娜(Sheila Taormina)
  • 出版時(shí)間:2019/5/1
  • ISBN:9787115509277
  • 出 版 社:人民郵電出版社
  • 中圖法分類:G861.102 
  • 頁(yè)碼:182
  • 紙張:
  • 版次:01
  • 開(kāi)本:小16開(kāi)
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游泳突破系列圖書共有3冊(cè),分別從游泳提速秘訣、精進(jìn)技術(shù)以及精準(zhǔn)訓(xùn)練3個(gè)方面全面講解了自由泳的技術(shù)及訓(xùn)練。 本書為第2冊(cè),主要介紹了游泳的關(guān)鍵技術(shù)。全書共分8章,從游泳的推進(jìn)理論講起,內(nèi)容涵蓋了觀察和感受游泳時(shí)的升力和阻力,打水、軀干動(dòng)作與銜接技巧,劃水?dāng)?shù)據(jù)的重要性和分析方法,以及各種泳姿的關(guān)鍵技術(shù)等。最后還講解了專業(yè)技術(shù)該如何運(yùn)用,開(kāi)放水域游泳的觀察技術(shù),以及短距離自由泳的直臂技術(shù)等。 本書適合廣大游泳愛(ài)好者、鐵人三項(xiàng)愛(ài)好者閱讀。
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