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鐵人三項(xiàng)訓(xùn)練全書(全彩)

鐵人三項(xiàng)訓(xùn)練全書(全彩)

定  價(jià):78 元

        

  • 作者:(美)James Beckinsale(詹姆斯?貝金賽爾)
  • 出版時(shí)間:2019/3/1
  • ISBN:9787121347870
  • 出 版 社:電子工業(yè)出版社
  • 中圖法分類:G888.12 
  • 頁碼:168
  • 紙張:
  • 版次:01
  • 開本:16開
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讀者對象:長跑、游泳、自行車運(yùn)、馬拉松和鐵人三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)愛好者,以及極限運(yùn)動(dòng)的初學(xué)者和業(yè)余運(yùn)動(dòng)員、教練等人士。

本書是鐵人三項(xiàng)愛好者的全能參考書。內(nèi)容清晰、圖文結(jié)合講解,包含訓(xùn)練在內(nèi)所有前期準(zhǔn)備工作(營養(yǎng)、工具、設(shè)備、比賽策略等),可定制的培訓(xùn)計(jì)劃能為讀者提供循序漸進(jìn)的鍛煉過程。無論是新手還是鐵人三項(xiàng)老手,本書都能給出安全、科學(xué)、有效的指導(dǎo)。
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