本書根據(jù)胎寶寶生長發(fā)育特點(diǎn)和準(zhǔn)媽媽生理變化的需要，以科學(xué)實(shí)用為宗旨，從優(yōu)生優(yōu)育基本知識(shí)、新生命的開始、快速成長中的寶寶、為適應(yīng)體外生活做準(zhǔn)備四個(gè)方面，詳細(xì)介紹了妊娠40周內(nèi)的安胎養(yǎng)胎知識(shí)和具體做法，是指導(dǎo)準(zhǔn)媽媽平安度過孕期，生育健康聰慧寶寶的必讀書。
揭示胎兒生長發(fā)育奧秘，闡述孕婦生理變化特點(diǎn)，指點(diǎn)安胎養(yǎng)胎科學(xué)方法，傳授孕期防病保健知識(shí)。
第一章 優(yōu)生優(yōu)育基本知識(shí)
一、優(yōu)生面面觀
優(yōu)生與健康
優(yōu)生與少生
優(yōu)生與時(shí)機(jī)
優(yōu)生與環(huán)境
優(yōu)生與空氣
優(yōu)生與營養(yǎng)
優(yōu)生與藥物
優(yōu)生與飲酒
優(yōu)生與遺傳
婚前體檢
不宜生育者
近親結(jié)婚的危害
二、制訂最佳受孕方案
受孕需要具備的條件
孕前生理準(zhǔn)備
孕前心理準(zhǔn)備
把握最佳受孕時(shí)機(jī)
孕前生活安排
孕前的營養(yǎng)方案
孕前慎重用藥
孕前須治療的疾病
適合不同準(zhǔn)媽媽的食譜
第二章 新生命的開始
第1周 精卵結(jié)合 孕育新生
受孕真相
胚胎的發(fā)育狀況
準(zhǔn)媽媽的生理變化
準(zhǔn)媽媽的健康飲食
孕期提示
第2周胚胎著床蛻膜供養(yǎng)
胚胎的發(fā)育狀況
準(zhǔn)媽媽的生理變化
準(zhǔn)媽媽的健康飲食
準(zhǔn)媽媽的運(yùn)動(dòng)保健
孕期提示
第3周心臟形成骨骼發(fā)育
胚胎的發(fā)育狀況
準(zhǔn)媽媽的生理變化
孕期“常保健
孕期提示
第4周 重要器官具有雛形
胚胎的發(fā)育狀況
準(zhǔn)媽媽的生理變化
緩解早孕反應(yīng)的方法
準(zhǔn)媽媽的日常保健
孕婦早期檢查的重要性
孕期提示
第5周 身似蠶豆五官現(xiàn)早孕反應(yīng)尿頻繁
胚胎的發(fā)育狀況
準(zhǔn)媽媽的生理變化
準(zhǔn)媽媽的健康飲食
……
第三章 快速成長中的寶寶
第四章 為適應(yīng)體外生活做準(zhǔn)備
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