《我在精神病院抗抑郁》是重癥抑郁癥患者左燈在精神病院38天抗抑郁過程的全程直播。

左燈，眾人眼中的開心果、社交達(dá)人、場面造high專業(yè)戶，卻在某一天被確診為微笑型抑郁癥。在經(jīng)歷了一次自殺未遂后，左燈被家人強(qiáng)制送進(jìn)精神病院進(jìn)行治療。

在這本書中，抗抑郁這個嚴(yán)肅沉重的話題，被左燈以鬼馬精靈的文字，一種細(xì)碎卻動人、溫暖的方式，淋漓盡致地記錄下來。左燈在書中回顧了自己患抑郁的過程和起因，自己在精神病院所看到、聽到和經(jīng)歷的一切，真實(shí)還原了一位抑郁癥患者所經(jīng)歷的一切。從中我們可以看到一位真正的抑郁癥患者，在與病魔抗?fàn)庍^程中的軟弱與堅(jiān)強(qiáng)。這本書告訴我們，得抑郁癥只是生病了，不是想太多，不是矯情，不可恥也不可怕，只要積極科學(xué)地治療，一切都會好起來的。

同時，左燈的文字也向我們展現(xiàn)出了一個不同于大眾認(rèn)知的精神病院和精神病患者群體。這里沒有冷冰冰和四處潛伏的危險，卻多的是溫情與互助。可能很多人覺得，精神病人難以理喻甚至有點(diǎn)可怕，但我后來慢慢發(fā)現(xiàn)，在精神上有障礙的人，往往都是不愿意傷害別人， 而寧愿選擇傷害自己的人，他們都是溫暖而善良的好人。

所以，你是不是也因?yàn)樯�活中的種種問題而感到不快樂不開心？你的不開心是短暫的情緒問題，還是抑郁癥？得了抑郁怎么辦，應(yīng)該向誰求助？與抑郁癥的親友相處時，應(yīng)該注意什么？真的精神病院和精神病患者到底是什么樣的，有那么可怕嗎？《我在精神病院抗抑郁》都可以告訴你。