味蕾之于感官的愉悅,就如同戀愛對于女人的重要性……
張蓓蕾,70后,很不像魔羯的魔羯座,一個執(zhí)迷不悟相信愛情和奇跡,始終帶著少女般初心生活的“小”美女。
熱愛旅行,熱愛一切與藝術和美有關的事物,喜歡在一個叫“Babe
Studio”的家庭工作室里忙碌,埋頭鉆研烘焙、烹飪、園藝、家居DIY……熱衷出品限量發(fā)行、絕版一枚的生活小物。
做過老師、旅行及家居撰稿人、花藝師、軟裝設計師,現(xiàn)為畫廊藝術顧問,自覺最出色的職業(yè)還是享樂至上的生活藝術家。
沒有遠大的目標,只想帶著對這個世界未知的好奇,一路無畏地狂奔到底。
Part 1 中華小當家
常用材料搜密
飄著香氣的Morning Call
歡迎來到我的早餐Party
明媚的午餐時間
金牌蒜香翅,我想要的生活
白雪公主湯,美得更豐潤
幸福的Dinner Time
香菇鹵肉飯,和自己談戀愛
嚴阿姨五香牛肉,不著迷都很難
白色圣誕夜,雪肌小秘密
夜貓們的元氣補給站
美顏專屬的八仙過海湯
Part 2 日韓流派的精致生活
常用材料搜密
飄著香氣的Morning Call
大開胃口的泡菜餅,一種愛慕的方式
壽司不難做
明媚的午餐時間
石鍋拌飯和參雞湯,最韓劇的味道
和風豆腐雞片,清淺之美
幸福Dinner Time
首爾街頭的辣炒年糕,那年的愛情
清爽的日式炒牛肉,簡單,就是家的滋味
菇菇四重奏,用溫柔的方式力挽狂瀾
夜貓們的元氣補給站
綠茶鮭魚飯,茶語人生
Part 3 熱情東南亞
常用材料搜密
飄著香氣的Morning Call
大蝦雞蛋三明治,早餐吹來巴厘島的風
越南0Omelette,沒有陽光的日子,自造晴朗
明媚的午餐時間
大馬全家福海鮮炒飯
幸福的Dinner Time
最最經(jīng)典的咖喱蟹
泰式酸辣蝦,泰式慢生活
夜貓們的元氣補給站
柬風雞肉沙拉,享受生活,是人生最大的計劃
Part 4 歐洲、非洲、美洲,八十元環(huán)游地球
常用材料搜密
飄著香氣的Morning Call
Babe版德國烤土豆
意大利肉醬面,為每一天的開始加油打氣
明媚的午餐時問
西班牙海鮮飯,美食即生活的藝術品
南非思念雞
幸福的Dinner Time
改良開胄卷,地中海菜的中國味
朗姆酒燴大蝦,生活的細節(jié)和儀式感
夜貓們的元氣補給站
墨西哥雞蛋卷,南美陽光的熱情
意大利蔬菜湯面,飽飽暖暖不發(fā)胖
Part 5 Shopping Guide
后記